Otkriveno: najbolje doba za početak korištenja ovih 5 sastojaka za njegu kože

Jeste li se ikada zapitali kada biste trebali početi koristiti određene sastojke protiv starenja? Znate one: retinol, hijaluronsku kiselinu, vitamin C, između ostalih. Iako je malo vjerojatno da će upotreba proizvoda prerano imati negativne dugoročne posljedice za vašu kožu, nema smisla isplatiti dobar novac za sve što vaš ten još ne treba. Ne kada postoji nova proljetna šminka koja se može kupiti.

Umjesto toga, potreban vam je plan igre - strategija za kada želite uvesti određene sastojke u vaše jutarnje i noćne rutine - plus morate se pobrinuti da koristite optimalne verzije i koncentracije za dobivanje najboljih rezultata. Pozvali smo integrativnog kozmetičkog stručnjaka za kožu dr. Terry Loong da podijeli svoje znanje o ovoj temi. Držite pomicanje za sastojke protiv starenja koje trebate početi koristiti i kada.

Koristite ga za: Hidrirajte kožu

Najbolja dob za početak: 20

Znakovi koje trebate: Kada počnete gledati fine linije ispod očiju. U mladoj dobi, to ukazuje na dehidraciju.

Bilješke o kupnji: Pogledajte popis sastojaka pomno, možda ćete vidjeti nešto slično hijaluronskoj kiselini na popisu, kao što je natrijev hijaluronat - to je sol izvedena iz hijaluronske kiseline. Molekularno, manji je od hijaluronske kiseline tako da učinkovitije prodire u kožu.

Želite ga kupiti u obliku seruma jer se brže upija u kožu. Ovo je također bolje za mladu kožu, koja može biti sklonija probojima.

Pazite na druge sastojke pomiješane s hijaluronskom kiselinom, što može poništiti sjajno djelo koje hijaluronska kiselina može učiniti za vašu kožu, kao što su iritantni sastojci mirisa, sušenje alkohola ili mirisna biljna ulja.

Kupujte proizvode:

Koristite ga za: Stimulirajte elastin i kolagen

Najbolja dob za početak: 25 (Ovo je vrijeme kada proizvodnja elastina počinje usporavati.)

Znakovi koje trebate: Kada počnete vidjeti dinamične bore - to su linije koje dobivate kada se mišići stisnu, kao što su linije mrštenja, vrane noge ili linije smijeha.

Bilješke o kupnji: Retinol dolazi u različitim jačinama ovisno o tome koliko konverzija treba proći kroz vašu kožu i postati retinoidna kiselina (aktivni sastojak), koja koži daje sve lijepe pogodnosti. Što više pretvorbi treba napraviti, to postaje slabiji, što je u redu ako imate osjetljivu kožu i želite izbjeći iritaciju, ali jače verzije rade brže.

Ovdje su sastojci od najslabijeg do najsnažnijeg:

Retinil palmitat nalazi se u Estée Lauder Advanced Night Repair (50 £).
Retinol se nalazi u RoC i SkinCeuticals proizvodima.
Tretinoin (retinoična kiselina) također poznat kao Retin-A; ovo je samo recept.

Retinol 0,01% smatra se niskom čvrstoćom. To se obično može primijeniti svakodnevno uz minimalnu iritaciju. Naravno, to ovisi o tipu vaše kože, koliko je vaša tvrdoglava zabrinuta i koliko je vaša koža tolerantna prema retinolu.

Retinol 0,04% - 0,1% smatra se umjerenom jačinom. Možete početi koristiti ove dvije do tri noći tjedno ili svaku večer ako to tolerirate.

Retinol 0,5% –1% je visoka čvrstoća. Ne za one slabijeg srca, to može dati rezultate slične receptu. Istraživanja su pokazala da svakodnevna uporaba retinola visoke čvrstoće tijekom sedam dana može značajno poboljšati proizvodnju kolagena u koži.

Kada se retinol formulira s antioksidansima, sastojcima za popravak kože i sastojcima koji komuniciraju stanicama, to će dati dodatne prednosti. NeoStrata Podrška za aktivnu matricu kože (£ 54) dobar je izbor i može se koristiti tijekom dana.

Kupujte proizvode:

Koristite ga za: Osvjetljava kožu i štiti od oštećenja okoliša kao što su UV zrake, zagađenje i slobodni radikali

Najbolja dob za početak: 18

Znakovi koje trebate: Smeđe mrlje koje se pojavljuju na koži od izlaganja suncu, koža gubi svoj sjaj, crvene oznake ostavljene su od probijanja koje se ne liječe tako brzo kao prije

Bilješke o kupnji: Potražite askorbinsku kiselinu - poznatu i kao L-askorbinsku kiselinu - koja je najviše temeljito istražena u smislu koristi za kožu. Kada se pomiješa s drugim antioksidansima ili se koristi samostalno u visokim koncentracijama, kao što je 15%, 20% ili više, to je prava koža. Niže koncentracije poput 0,6% također će pružiti antioksidacijske i anti-age pogodnosti, ali ovisno o tome koliko su vaše tvrdnje tvrdoglavi, možete imati koristi od veće koncentracije kako biste brže postigli rezultate.

Postoje i drugi učinkoviti oblici vitamina C: natrijev askorbil fosfat, askorbil palmitat, retinil askorbat, tetraheksildekil askorbat i magnezijev askorbil fosfat. Svi su dobri, ali jednostavno nemaju toliko znanstvene potpore.

Svi antioksidanti, uključujući vitamin C, podložni su destabilizaciji kada su izloženi zraku i svjetlu, pa ako želite iskoristiti maksimalnu korist vitamina C, najbolje je odabrati samo one pakirane u obojene ili neprozirne cijevi, bočice s ograničenjem zraka ili pumpe koje pomoći održati njihove sastojke stabilnim.

Kupujte proizvode:

Koristite ga za: Zaštita stanica kože i proizvodnja energije

Najbolja dob za početak: 25. Razine CoQ10 u koži rastu od djetinjstva do odrasle dobi, vrhunac je u dobi od 20 do 30 godina, a potom se postupno smanjuje s godinama.

Znakovi koje trebate: Oštećenje sunca i gubitak elastičnosti kože

Bilješke o kupnji: Istraživanja pokazuju da lokalna CoQ10 može imati svoje ograničenje, pa je najbolje dopuniti oralnim CoQ10 kako bi se povećala razina u koži.

Kupujte proizvod:

Koristite ga za: Osvjetljava vaš ten i povećava promet stanica kože

Najbolja dob za početak: 25

Znakovi koje trebate: Šteta od sunca, gruba i neujednačena tekstura kože

Bilješke o kupnji: Možete pronaći različite AHA (alfa hidroksi kiseline) u sredstvima za čišćenje, kremama i serumima. Najčešće AHA su glikolna kiselina, mliječna kiselina, limunska kiselina, jabučna kiselina, 2-hidroksikotanska kiselina i 2-hidroksidekanoična kiselina.

Njegova čvrstoća ovisi o njegovoj koncentraciji i pH. Što je veća koncentracija i snižava pH, to je intenzivnije djelovanje na kožu.

AHA, poput glikolne i mliječne kiseline, često se koriste u proizvodima za čišćenje i piling kože, a budući da nisu ostavljeni na njima, oni su najbolji izbor za svakoga tko ima osjetljivu kožu. AHA se također mogu naći u tonerima, hidrantima i kremama za sunčanje kako bi se smanjila pojava bora poticanjem mrtvog gornjeg sloja kože na učinkovitiju prolijevanje i omogućavanje boljeg prodiranja drugih korisnih sastojaka.

Izvedena iz šećerne trske, glikolna kiselina ima najmanje molekule u skupini tako da može prodrijeti u kožu duboko i jednostavno. Vrlo je učinkovit, ali i iritantniji, ovisno o koncentraciji i pH (ako imate osjetljivu kožu, možda je nećete moći koristiti svakodnevno). Kod kuće, proizvodi od glikola su pH oko 3-4, što je malo više kisele nego normalna koža i prilično je sigurno koristiti. Normalno dolazi kao piling jastučići, čišćenje ili moisturises. Sve što je koncentracija glikolne kiseline iznad 10% smatra se visokom.