Predstavljamo #MeNextThirty, Izazov zdravlja koji možete potpuno upravljati

Nemojte pogriješiti: Možete napraviti veliku razliku u vašem zdravlju za mjesec dana. U samo nekoliko tjedana, možete postupno ukinuti loše navike, uspostaviti i učvrstiti pozitivne, i napraviti male promjene koje u konačnici zbrajaju nešto nevjerojatno. Zato se udružujemo s našom wellness zajednicom u THE / THIRTY na #MyNextThirty društvenom pokretu. To je naš način poticanja jedni na druge da ostanete motivirani - bez obzira na vaše osobne ciljeve - pa nam se pridružite od sada do kraja lipnja i napravite korak naprijed na vašem vlastitom wellness putovanju.

Evo kako to funkcionira: Tijekom sljedećih 30 dana, Team Byrdie se obvezuje da će izaći izvan naših wellness zona udobnosti. To bi moglo značiti da se pokušavaju nove klase fitnessa koje su uvijek izgledale pomalo zastrašujuće, obećavajući kuhati zdrave recepte umjesto da se odluče za takeout, ili napokon davanje meditacije.

Ali to je samo mi - dobrodošli ste da se uključite u naš izazov ili pokušate nešto sasvim drugo. Na tebi je! U svakom slučaju, postavite vlastitu namjeru wellnessa i javite nam se slijedeći @tridesete na Instagramu i komentirajući vašu #MyNextThirty namjeru. I na gore motivirajući faktor, ostanite s nama tijekom mjeseca na @thyrdydu za posebne #MyNextThirty in-studio događaje i sudjelovanje nekih od naših omiljenih brandova.

Da biste bili spremni, kupite našu osnovnu ljepotu u teretani-torbi.

Trebate neke ideje? Pogledajte 12 malih (ali učinkovitih!) Načina kako poboljšati svoje zdravlje.