Pokušao sam wellness tretman koji je Kendall Jenner dobio kao dar za rođendan

Infracrvene saune već neko vrijeme tiho zuji u wellness prostoru. Oni se razlikuju od tradicionalnih sauna u tome što oblažu tijelo u suhoj toplini koju emitiraju infracrveni grijači.(Ne da vas odvede natrag u srednju školu, ali ako se možete sjetiti, to je svjetlo koje dolazi s lijeve strane elektromagnetskog spektra.) Kendall Jenner nije jedini obožavatelj ovih, jer su infracrveni tretmani saune bili Skočili su po cijelom New Yorku i LA-u tijekom proteklih nekoliko godina, a ostali slavni poput Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston i Cindy Crawford izrazili su svoje divljenje.

Popis navodnih pogodnosti je dug. Uključuje sve uobičajene pogodnosti tradicionalne saune, a zatim neke. Govorimo o stvarima kao što su detoksikacija, povećana proizvodnja kolagena, povećana metabolička funkcija, brži oporavak mišića i još mnogo toga.

'Moj je rođendan bio ovaj vikend, a sestre su mi zapravo kupile infracrvenu saunu", Rekao je Jenner moda iza pozornice u Victoria's Secret showu. "Ive 'dobivši stvarno velik na LED svjetlo terapija nakon što je tretman cijelog tijela nedavno. To je tako cool tehnologija s različitim postavkama svjetla koje pogoduju koži unutrašnje, Stavljam ga u svoje dvorište i jako sam uzbuđen što ga imam u svojoj kući.'

Već znamo brojne prednosti LED svjetlosne terapije na koži: može smanjiti znakove starenja, ubiti bakterije koje uzrokuju akne i još mnogo toga, zbog čega postoje LED maske. Ista se tehnologija često koristi u kombinaciji s infracrvenim saunama kako bi se osigurale dodatne prednosti. Smatra se da određene boje svjetlosti utječu na specifično raspoloženje i tjelesne procese. U HotBox Sauna Studio u L.A., na primjer, možete odabrati iz dugog popisa različitih boja da se okupate pod svjetlima iznad glave dok infracrvena sauna radi svoju magiju.

Kada sam ranije ove godine posjetio studio, odlučio sam sjediti pod plavim svjetlom, koje bi trebalo pomoći podržati mentalnu jasnoću i ravnotežu. Tu je i ružičasta boja za koju se smatra da podržava mir, crvenu za hrabrost, zelenu za ravnotežu i žutu za optimizmom.

Tijekom moje 45-minutne sesije, osjećala sam se iznenađujuće ugodno, iako u tradicionalnim saunama obično ne potrajam dugo jer ih nalazim malo, pa, guše. Ima nešto u tom teškom, mokrom zraku zbog kojeg mi je neugodno ako sam suviše dugo izložena. Ovo je bilo drugačije. Znojio sam se, ali nisam imao kratkog daha ili odbrojavao minute sve dok se ne završi. Plava svjetlost mu je dala lijep ambijent, a kako infracrvene saune ne utječu na gadgete, uspio sam uzeti svoj telefon unutra i pomicati se kroz Instagram (društveni mediji za pobjedu).

Nakon toga, isprala sam se u posebnom tušu s vitaminom C u studiju, promijenila se i krenula svojim putem. Sve u svemu, bilo je to opuštajuće iskustvo koje mi ne bi smetalo uklapati se u moj raspored redovito. I sada, kad znam da Jenner odobrava, to bih mogao uzeti kao znak da rezerviram još jedan sastanak.

Zatim pogledajte tri stvari koje Jennifer Lopez izbjegava izgledati (i osjećati) tako mlade.