10 yoga studija Fit Girls često u New Yorku

Lako se uhvatiti u gužvu i užurbanost New Yorka i nikada se ne opustiti. Živeći u ovom brzom mjestu, uvijek ćete se naći u go-go-go modu. Ali ponekad morate uzeti pauzu od svog zauzetog života i pravednog woosah, Tu dolazi yoga - savršeno vrijeme za disanje, rastezanje, stresanje i ispuštanje. Prakticiranje joge je sjajan način da se sredite, opustite i spalite ludu količinu kalorija odjednom. Ne morate biti napredni yogi da biste dostigli konačnu razinu zena.

Pronaći napete mišiće, vježbati duboko disanje i povezati se s umom, tijelom i duhom oslobodit će vas toliko stresa. Od okrenutih vrućih joga do najzamršenijih prostora, New York je dom nekim od najboljih yoga studija.

Ako želite smanjiti buku i pojačati zvuk, pročitajte za 9 najboljih joga studija koje grad nudi.

Studio Y7

Možete li uopće zamisliti sat joge u kojem se nalazi soba s svijećama i hip-hop? Y7 Studio je poznat po tome što svojim jogijima pruža vibru kao nitko drugi dok se znoji. Ovdje je zasigurno dobro vrijeme.

240 Kent Ave.

430 Broome St.

25 W. 23. St.

58 E. 11. St.

1459 Third Ave.

Sky Ting Yoga

Čim uđete u svjetlo i prozračno sjedište Sky Ting Yoge, osjećat ćete se opušteno. Ovaj prostor pozdravlja sve razine spremne i voljne prakticirati kombinaciju hatha, vinyasa, taoističkih i katonah yoga stilova uz posebne tehnike disanja i meditacije.

55 Chrystie St.

381 Broadway

StrÅla Yoga

Stråla Yoga je sve o jačanju vaše povezanosti s umom, tijelom i duhom kako biste živjeli svoj najzdraviji život. U Stråli slave raznolikost svake osobe koja se želi osloboditi, tako da su sve razine dobrodošle u praksi.

632 Broadway

Yogamaya

Možete očekivati ​​intimno iskustvo kretanja, tišine, pjesme i tišine tijekom predavanja na YogaMaya. Instruktori su širili svoju ljubav prema Asani, Kirtanu i duhovnom učenju kroz praksu tradicionalne Vinyasa yoge.

135 Zapadna 20. ulica

Yogaworks

Ako tražite više ravnoteže i mira u vašem svakodnevnom životu, nećete požaliti što ste isprobali nastavu na YogaWorksu. U ovom studiju proslavljaju različite stilove podučavanja i nude promišljene izmjene kada su u pitanju pokreti jer doista vjeruju da je yoga za svakoga.

53 Court Street

1319 3rd Avenue

50 South Buckhout Street

37 Zapadna 65. ulica

459 Broadway

Čista yoga

Čista yoga nudi upravo to: čistu yogu. Njegovi studiji opremljeni su jogijima s više od 100 razreda svaki tjedan u 27 različitih stilova koje predaju vrhunski instruktori u New Yorku. Postoji razlog zbog kojeg se ove klase brzo popunjavaju - dobit ćete vrhunsko iskustvo.

204 Zapadna 77. ulica

203 East 86th Street

Yoga Union

Yoga Union specijalizirana je za kretanje posebno za njegu leđa. Osnivačica Alison West učinila je svoju misiju stvaranja yoga studija, a praksa je korak dalje i istinski mijenja živote svojih sudionika. Da ne spominjem prekrasnu estetiku studija čini vaše iskustvo još ugodnijim.

37 W. 28. St.

Om Factory Yoga

Om Factory nije vaš prosječni yoga studio. Njegova ideja namaste može uključivati ​​sve, od tradicionalne vinyasa yoge do poletanja s zračnom jogom, AcroYogom i cirkuskom yogom.

265 W. 37. St.

873 Broadway

Yoga Vida

Ako ste novi u praksi, Yoga Vida je za vas. Njegova filozofija je učiniti yogu pristupačnom i inkluzivnom za sve, tako da ćete se sigurno osjećati dobrodošlim u ovom prostoru.

99 Sveučilišno mjesto

666 Broadway

55 Prospect St.

416 Washington St.

Do sljedećeg, provjerite 15 prednosti joge koje se mogu dogoditi u samo 24 sata.