3-Dnevno čišćenje tijela

Trodnevno čišćenje tijela je metoda čišćenja tijela koje koristi razne biljke koje se javljaju tijekom trodnevnog razdoblja. Čišćenje je osmišljeno kako bi se oslobodilo tijelo otpada čišćenjem pore kože, uklanjajući nakupljeni otpad u crijevima i pročišćavajući pluća, bubrege i jetru višak toksina. Čišćenje je prvi korak u procesu detoksifikacije cijelog tijela, koji pojedincima nudi bolju zaštitu od zdravlja i tjelesne težine te nudi nekoliko jednostavnih i jednostavnih koraka.

Video dana

Korak 1

Pijte oko 16 unci slatkog sokova odrezaka na prvo jutro čišćenja. Budite spremni napraviti nekoliko izleta u kupaonicu, iako će sok od slatkog vrha učiniti više nego samo čišćenje vaših crijeva. Sok od slatkog mesa također je značajan da pomaže izvući višak toksina iz drugih organa u tijelu, kao što su jetra, bubrezi, pluća i trbuh u crijevima za uklanjanje.

Nakon čekanja otprilike 30 minuta, popijte čašu od 8 čaša čistog, prirodnog ili nerazrijeđenog soka od jabuka. Ovaj sok od jabuka trebao bi biti deblji od onoga što ljudi normalno misle kao bistrog, bakrenog izgleda sok od jabuka. Još 30 minuta kasnije trebate piti čašu pročišćene ili destilirane vode, a slijedećih 30 minuta kasnije s drugom čašicom soka od jabuka.

Ako vam nije stalo na sok od jabuka, možete zamijeniti nekoliko drugih vrsta sokova u ovom čišćenju, uključujući mrkvu, citruse, rajčicu ili sok od grožđa. Međutim, predlaže se da se držite jedne vrste specifičnog soka kako biste pili tijekom trodnevnog čišćenja.

Korak 2

Pijte sok od jabuka i ponavljanje vode tijekom dana, svakih 30 minuta. Na kraju dana, potrošit će vam oko galona svaka od sokova od jabuka i vode. Ovaj čišćenje najbolje je u privatnosti vašeg doma, gdje možete imati pristup kupaonici. Kombinacija soka od slatkog soka, soka od jabuka i vode privremeno će staviti na mokraćni trakt i crijeva, jer čišćenje neprestano djeluje kroz tijelo.

Korak 3

Ponovite ovaj postupak tri dana, a ne jedite čvrstu hranu tijekom tog vremena. Ako ste jako gladni, možete jesti nešto sirovo povrće poput mrkve ili jabuke, ili odgovarati sirovom plodu s vrstom sokova koji pijete s rutinskom vodenom sokom. Ako imate bilo kakvih medicinskih stanja ili uzimate lijekove na recept, raspitajte se o čišćenju sa svojim liječnikom. Pojedinci mogu očekivati ​​da će postati konstipirani, stanja uzrokovana slomom sluzi koja se stvara otpuštanjem toksina u tijelu dok se kreću u donji dio crijeva ili debelog crijeva. Možete popiti dodatnu čašu soka slatkog mesa kako biste olakšali bilo kakvo grčenje ili nelagodu. Čišćenje također najbolje djeluje ako osoba uzima između 1 i 2 žlice maslinovog ulja tri puta dnevno kako bi pomoglo ublažavanju i podmazivanju jetrenih i žučnih kanala jetre.U četvrtim i narednim danima postupno dodajte sirovo povrće i voće na dijetu da biste ponovno ugradili čvrstu hranu.