Mogu li junk food uzrokovati proljev?
Sadržaj:
Hrana koja je visoko obrađena i sadrži puno masnoća ne uzrokuje proljev, ali mogu dovesti do utjecaja labavih stolica. Proljev je ispravno definiran kao labav, vodene stolice koje se javljaju često, prema MedlinePlus. Jesti hranu za junk dok imate proljev može produžiti ili pogoršati stanje. Proljev ima tendenciju da bude simptom drugog medicinskog stanja koje treba procijeniti od strane vašeg liječnika. Ako razvijete loose stolice nakon što jesti junk food, eliminirati ga iz svoje prehrane vidjeti ako doživite bilo kakav napredak.
Video dana
Proljev
Proljev je čest uvjet koji utječe na gotovo svaku osobu najmanje jednom u životu. Proljev obično traje nekoliko dana, ali može trajati nekoliko tjedana i treba ga procijeniti od strane liječnika. Uobičajeni uzroci proljeva uključuju putovanja, trovanje hranom i virusne infekcije. Kada putujete izložite svoje tijelo na nove bakterije i parazite koji mogu prouzročiti proljev. Trovanja hranom je kada konzumirate nešto što je kontaminirano toksinima, bakterijama, virusom ili parazitima. Virusne infekcije obično nazivaju želučana gripa i popraćene su povraćanjem i povišenom temperaturom.
Junk Food Consideration
Junk hrana odnosi se na namirnice koje su visoko obrađene, sadrže umjetne sastojke obično su visoke u masti. Prehrana prevelike količine junk hrane može uzrokovati iritaciju probavnog sustava, što dovodi do neugodnih pokreta crijeva. Ako imate proljev i jedete junk hranu, može vam pogoršati stanje. Junk hrana je teško probavni sustav razbiti zbog složenih šećera i proteina koje sadrže.
Izbjegavanje prehrane
Ako imate proljev, National Clearinghouse za probavne bolesti preporučuje mijenjanje prehrane dok proljev prestane. Izbjegavajte hranu koja je masna, visoka masnoća, visoka vlakna, sadrži začine i sadrži mliječne proizvode. Eliminirajte hranu i napitke koji sadrže sastojke koji mogu iscrpiti tijelo vode, kao što je alkohol i kofein. Izbjegavajte jesti velike obroke ili prebrzo jesti za liječenje proljeva.
Uključivanje
Jedan od glavnih aspekata liječenja proljeva s prehranom je povećati unos tekućine. Koristite tekućine koje pomažu ublažiti želudac i nemaju poteškoća u procesu, kao što su voda, sportska pića s elektrolitima, juhu, biljnim čajevima i voćnim sokovima. Sok od jabuka i kruške može povećati proljev i treba izbjegavati. Jedite blagu hranu u malim količinama, poput banana, keksa, tosta, bijele riže, kuhane mrkve i kuhanog krumpira.
