Hrana koja treba izbjegavati zbog mučnine
Sadržaj:
Mučnina je rezultat različitih stanja, uključujući trudnoću, gastroenteritis i uporabu lijekova. Uobičajeno je da povraćanje prati mučninu u mnogim slučajevima i stoga bi moglo postati potencijalno opasno ako ga liječnik ne bi riješio kako bi pronašao korijen problema. Izbjegavanje određene hrane može spriječiti pogoršanje mučnine.
Video dana
Kiseli plod
Ako imate mučninu, osobito povezanu s gripom u želucu, izbjegavanje plodova visoke kiseline može pomoći smanjiti potrebu za povraćanjem. Dodavanje kiseline već uznemirenoj želucu uzrokuje povećani stres i veću vjerojatnost povraćanja. Jedući malo kiselo voće, kao što su banane, umjesto agruma može pružiti bitne hranjive tvari bez poticanja mučnine. Banane su bogate i kalijem i magnezijem, što posebno pomaže onima kojima prijeti povraćanje zbog opasnosti od dehidracije.
Greasy Foods
Želučano-probavni mučnina, poput peptičkih ulkusa ili gastritisa, može biti izuzetno neugodno. Jesti masnu hranu može potaknuti tu nelagodu izazivajući plin, slabu probavu i povećanu kiselinu u želucu. Masne hrane uključuju masno meso i prženu kavu, kao što su pržene krumpiriće, pržena piletina i hash browns. Prema Kalifornijskom sveučilištu u San Franciscu Medical Center, čak i miris masne hrane može pridonijeti mučnini u vrijeme obroka.
