Infekcije kvasaca i želučani trbuh
Sadržaj:
Većina ljudi misli na kvasac infekcije samo utječu na jedno područje tijela. No, kvasac može nadvladati crijevima i zauzvrat utjecati na metabolizam i proizvodnju energije, kaže Sciencedirect. com. To može dovesti do povećane tjelesne masti i distribucije masti u tijelu. Jednostavne promjene prehrane i probiotika mogu pomoći u smanjenju kvasca i reguliranju crijeva.
Video dana
Anatomija
Sustavna kvasac infekcija uzrokuje mnogo različitih učinaka na abdomen i tijelo kao cjelinu. Zastoj, plin, zatvor, proljev, gojaznost i težina gubitka težine nekoliko su načina na koje može utjecati na trbuh, kaže Sciencedirect. com. Drugi simptomi sistemske kvasne infekcije su rekurentne infekcije, smanjena kognitivna funkcija, umor, depresija, bol u zglobovima i bolovi u mišićima.Promjene u prehrani
Kako bi se smanjio kvasac u tijelu, dobro je smanjiti količinu konzumiranog kvasca i količinu kvasca koja se proliferira. Zajednička hrana koja sadrži kvasac su žitarice, kruhovi, bagels, kolači, pereci, krekeri, tijesto, kolač i pivo. Namirnice koje pomažu kvasci rastu su grožđice, sokovi, kukuruzni sirupi, kiselo vrhnje, masline, gljive i kisele krastavice.Probiotici
Probiotici su nutraceutika koja je znanstveno testirana skupina bakterija koje se normalno nalaze u crijevima. One se konzumiraju kako bi obnovili pravilnu funkciju probavnog sustava i cijelog tijela. Probiotici mogu pomoći regulirati metabolizam, kontrolirati dobitak težine i povećati gubitak težine.
