Bilje koje snižavaju krvni tlak brzo
Sadržaj:
Američka udruga za srce izvještava da jedna od tri osobe pate od hipertenzije u Sjedinjenim Državama. Simptomi visokog krvnog tlaka nisu očiti, a do trenutka kada se simptomi razvijaju, često je postao životno ugrožavajuće stanje. Uz prehrambene i životne promjene, možete se odlučiti za probati bilje kako bi smanjili krvni tlak. Mnoge biljke mogu uzrokovati nuspojave, stoga konzultirajte svog liječnika prije korištenja bilja za liječenje te ozbiljne bolesti.
Video dana
Češnjak
Češnjak ima brojna ljekovita svojstva. Nutricionistica Dr. Liz Applegate izvještava da češnjak može biti od pomoći u snižavanju kolesterola, sprečavanju krvnih ugrušaka i ublažavanju hipertenzije. Njemački znanstvenik Güautnter Siegel, M. D., Medicinskog fakulteta u Berlinu, otkrio je da češnjak može ukloniti preliminarne oblike plaka, nazvanog nanoplaka, koji se nanosi na zidove arterija uzrokujući arterosklerozu. Češnjak je dostupan kao dodatak u obliku kapsula iz trgovina zdrave hrane. Preporuča se kapsula preko tableta, jer se tablete zagrijavaju tijekom njihovog stvaranja, čime se smanjuje moć češnjaka. Međutim, također biste željeli koristiti svježi češnjak i napraviti čaj drobljenjem jednog češnjaka i kuhati u 1 šalicu vode oko 15 minuta. Procijedite i ohladite kada završite i dodajte malu žlicu meda kako bi zasladili. Pijte 2 šalice dnevno za zdravlje srca. Češnjak može razrijediti krv, pa se obratite svom liječniku ako uzimate lijekove koji pridonose krvi.
Ginkgo Biloba
Ginkgo može pomoći u proširenju krvnih žila i tankih krv, poboljšava cirkulaciju, izvještava Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu Ginkgo lišće je visoko u antioksidansima koji se nazivaju flavonoidi i terpenoidi, tvari za koje je pokazano da sprečavaju srčane bolesti i snižavaju krvni tlak, dodaje UMMC. Ne koristite ga ako uzimate lijekove koji razgrađuju krv, osim pod nadzorom. Dodatci za ginkgo dostupni su u trgovinama zdrave hrane.Rauwolfia Serpentina
Rauwolfia serpentina ili indijski zmija, tradicionalno se koristi za t potiče kardiovaskularni sustav i snižava krvni tlak. Rauwolfia sadrži visoke razine alkaloidnog respirina, snažnog biljnog sastojka koji utječe na funkciju srca i krvni tlak, osobito kada se problemi odnose na anksioznost ili prekomjerni stres, primjećuje zdravstvene usluge Sveučilišta Michigan.Nemojte se sami liječiti Rauwolfia serpentinom. Koristite ovu biljku samo pod nadzorom obučenog herbalist ili poznavatelja zdravstvenih djelatnika.
