Kako podmazivati ​​strojeve za masnoće

Važno je da podmazivanje vašeg stroja za težinu bude od velike važnosti, jer to može dodati životnim vijekom. Možete kupiti podmazivanje koje vam treba iz bilo koje velike trgovine sportske opreme, ili čak u supermarketu. Ponekad proizvođači strojeva za težinu imaju vlastitu marku maziva, stoga pokušajte to upotrijebiti, ako je moguće, za optimalan učinak. Ako nikada niste podmazivali dijelove pokretnog stroja, kontaktirajte stručnjaka kako biste prošli kroz korake na prvom pokušaju.

Video dana

Korak 1

Pročitajte u korisničkom priručniku da biste vidjeli vrstu maziva koje možete koristiti na vašem stroju za težinu. Priručnik će vam također reći gdje su točno točke podmazivanja.

Korak 2

Očistite sve prethodno naneseno podmazivanje s mlaznog stroja pomoću vlažne krpe.

Korak 3

Nanesite novo podmazivanje na čistu krpu i obrišite ga na zglobove i pokretna područja stroja za težinu.

Korak 4

Nosite obje strane područja kako biste spriječili metalnu trljanjem od metala.

Korak 5

Provjerite snagu težine da biste vidjeli uklapa li se. Ako je, koristite mokri silicijski mlaz za podmazivanje šipki vodilice, koje su dvije trake na kojima se pomiču prema gore i dolje.

Korak 6

Koristite ključ za zatezanje ili otpuštanje matica ili vijaka tijekom postupka podmazivanja, ali nemojte više pritegnuti ništa. To bi moglo dovesti do kabela koji su pričvršćeni za težinu kako bi postali previše zbijeni, što će uzrokovati poteškoće dok pokušavate podići težine tijekom vježbanja.

Ono što trebate

• Mazivo
• Vlažna tkanina
• Čista tkanina
• Ključ
• Mokri silikonski sprej

Savjeti

• Uz podmazivanje Vašeg stroja za težinu pravilno očistite stroj prije i nakon korištenja. Posebno pazite da obrišite bilo koji znoj iz sjedala, konzole i ručica i bilo kojih drugih dijelova stroja za težinu na kojima ste možda dotakli. Također, povremeno biste trebali čistiti cijeli stroj za težinu kako biste ga držali u najboljem stanju.

Upozorenja

• Budite pažljivi da više ne podmazujte težinu stroja jer to može uzrokovati manje trenje između dijelova i možda ćete se suočiti s poteškoćama pri izvođenju vježbanja.