Koje su prednosti vitkih pojasa?
Sadržaj:
- Držanje
- Ako patite od povremenih bolova u leđima, lakši pojas može vam pomoći da pronađete privremeni reljef. Iako vam može pomoći da poboljšate držanje za ublažavanje boli, ona također može stvoriti osjećaj zagrijavanja. Bally Total Fitness Slimmer Belt tvrdi da vam može pomoći da se znojete od funti. Dok sami znojenje ne može vam pomoći da izgubite težinu, to može zagrijati vašu jezgru i pomoći vam da zadržite donji dio leđa, što može ublažiti bol u leđima.
- Sitni remen možda vam neće pomoći da izgubite težinu bez napora, ali vam to može pomoći da izgledate bolje u odjeći. Ako je vaša jezgra labavije nego što želite, a kroz košulje pokazuje, tanji remen može vam pomoći da zadržite i pružite vam glatkiju, bump-free izgled. Djelujući poput korzeta, kada omotate pojas za mršavljenje oko vašeg struka, košulje će se polagati i vaš struk može izgledati složeniji dok nosiš remen.
- Iako postoji malo službenih informacija koje dokazuju da remen za mršavljenje zapravo može pomoći da izgubite težinu, može stvoriti placebo učinak kada nosite jednu. Nošenje širokog pojasa oko sredine može vam pomoći da se ne zaboravite zadržati svoju jezgru angažiranu i prijeći na teretanu. Tamo ćete vježbati i zadržati svoju jezgru pooštrenu, što vam može pomoći da vidite razliku u veličini i obliku struka. Kada kupujete remen za mršavljenje, razmislite o tome kao način da vas podsjeti na vježbanje i gubitak težine, a ne isključivo na alat za mršavljenje.
Reklame za tanke pojaseve često se prikazuju na televiziji kasne večeri, reklamirajući način za izgubiti težinu bez ikakvog napora. Obično proizvođači remena tvrde da remen može pomoći da se znojete kako biste izgubili težinu vode i izgledali vitko. Nažalost, Elektronička maloprodajna udruga upozorila je 2006. potrošače da pojasevi, uključujući Velform šunski pojas, ne mogu vam pomoći da izgubite težinu bez napora. Dijeta i tjelovježba moraju biti zaposleni da biste vidjeli dugoročnu razliku u težini. Tanak pojas nije beskoristan; i dalje vam može pomoći da dobijete bolji trening.
Držanje
Bez obzira na to sjedite li na stolu ili podignite težine dok nose tanak remen, to vam može pomoći da postignete bolje držanje. Tanji pojas obično je izrađen od neoprena ili drugog mekog i rastezljivog, ali krutog materijala. Nošenje dnevnog remena može vam pomoći da sjednete ravno, što može dovesti do smanjenja bolova u leđima. Nosite tanji remen također vas podsjećaju da poboljšate držanje podizanja tijekom izrade, tako da održavate manje ozljeda kada je u pitanju nepravilna i neodgovarajuća tehnika dizanja.
Bolovi i boloviAko patite od povremenih bolova u leđima, lakši pojas može vam pomoći da pronađete privremeni reljef. Iako vam može pomoći da poboljšate držanje za ublažavanje boli, ona također može stvoriti osjećaj zagrijavanja. Bally Total Fitness Slimmer Belt tvrdi da vam može pomoći da se znojete od funti. Dok sami znojenje ne može vam pomoći da izgubite težinu, to može zagrijati vašu jezgru i pomoći vam da zadržite donji dio leđa, što može ublažiti bol u leđima.
Sitni remen možda vam neće pomoći da izgubite težinu bez napora, ali vam to može pomoći da izgledate bolje u odjeći. Ako je vaša jezgra labavije nego što želite, a kroz košulje pokazuje, tanji remen može vam pomoći da zadržite i pružite vam glatkiju, bump-free izgled. Djelujući poput korzeta, kada omotate pojas za mršavljenje oko vašeg struka, košulje će se polagati i vaš struk može izgledati složeniji dok nosiš remen.
Placebo efekt
