Prednosti morske paprike Zeleni čaj
Sadržaj:
Peperminti i zeleni čaj pojedinačno sadrže zrnato svjetlo u smislu zdravstvenih problema. S obzirom na ovu ukusnu kombinaciju čaja također ima nulte kalorije, dostojan je istaknutog plasiranja u zdravu prehranu. Jednostavno idite na šećer ili druge zaslađivače, jer oni mogu pretvoriti pametnu šalicu čaja u visoko kaloričnu napitak ako koristite tešku ruku.
Video dana
Umirujuće olakšanje
Piper i zeleni čaj sadrže antioksidante koji se nazivaju flavonoidi, koji mijenjaju staze signalnih putova da bi eventualno pomogli u sprječavanju bolesti, prema Institutu Linus Pauling. Mente i čaj sadrže različite vrste flavonoida koji su povezani sa smanjenim rizikom od bolesti srca, raka i degenerativnih bolesti mozga. Međutim, potrebno je više kliničkih ispitivanja kako bi se potvrdile ove pogodnosti. Za još veći pojačani flavonoid dodajte spritz limuna, naranče ili drugog agruma u čaj.Digestivna pomoć
Ako pate od slabog probavljivača, pomoć za zelenog čaja od paprene metvice može pomoći. Miris smiruje mišiće želuca i poboljšava protok žuči, pomažući vašem tijelu da razbije masti iz hrane i ubrzava probavu. Mirisna mast može povećati simptome bolesti gastroezofagealnog refluksa, stoga nemojte ga koristiti kao lijek ako je vaše stanje povezano s GERB.Neka razmatranja
Iako je paprika sjemenki zeleni čaj obično siguran, pregled objavljen u "Phytotherapy Research" 2006. godine upozorava da ulje za paprena pepela možda neće biti prikladno ako imate hiatalnu kernu ili bubrežne kamence. Osim toga, zeleni čaj sadrži kofein, koji može izazvati nervozu, uznemiren trbuh, nesanicu i druge nuspojave. Iako se sadržaj kofeina razlikuje po markama i vremenu preplitanja, konzumiranje više od 5 šalica dnevno može dovesti do opasnog unosa kofeina, što može uzrokovati ozbiljnije reakcije kao što su podrhtavanje, nepravilan rad srca i konvulzije, prema MedlinePlus-u.
