Lucozade Diet

Lucozade je robna marka za prehrambene proizvode, dodatke i sportske napitke koje je isporučila tvrtka GlaxoSmithKline u Ujedinjenom Kraljevstvu. Tvrtka je najpoznatiji po svojim bjelančevim napitcima, ali također prodaje hidratantne gel pakete, stimulanse, proteinsku prašku i snack barove. Lucozade proizvodi nisu namijenjeni kao pomagala za gubitak težine, ali oni mogu biti u stanju pomoći u poboljšanju zdravlja i fitnesa kao dijela ukupne uravnotežene prehrane.

Vrste proizvoda

Za hidrataciju, Lucozade nudi sportske napitke i "pakete u obliku praha" za miješanje s vodom i zamjenu natrija. Proizvodi za gorivo uključuju napitke u bocama, mješavinu u prahu, pakete za prašak, žele grah, energetsku traku, energetske tablete i energetski gel. Puderi i napici "fokus" sadrže kofein kako bi poboljšali performanse i koncentraciju sportaša. Proizvodi za obnavljanje uključuju prašak za piće, pakiranje u obliku praha i energetsku šipku. Konačno, stavci "snage" sadrže proteinski prah, proteinska tresenja i proteinske šipke.

Nutricionističke činjenice

Nutricionističke informacije za Lucozade proizvode variraju ovisno o specifičnoj vrsti i sastojcima. Većina sportskih pića većine od 500 ml sadrži oko 140 kalorija, 30 g ugljikohidrata, 17 g šećera i bez masti, natrij, vlakana ili proteina. Svaka energija ima oko 350 kalorija, 30 g proteina, 40 g ugljikohidrata, 18 g šećera, 7 g masti i 5 g vlakana. Lucozade's protein powder ima oko 250 kalorija, 40 g ugljikohidrata i 24 g proteina.

Razmatranja

Lucozadeovi proizvodi mogu biti prikladni za vrlo aktivne ljude i sportaše koji moraju zadovoljiti specijalizirane, medicinski sankcionirane prehrambene preporuke. Međutim, osobe s samo umjerenim razinama tjelesne aktivnosti možda neće trebati proizvode iz Lucozade kako bi ispunili pravilnu prehranu i mogli bi uzimati proizvode višu količinu određenih hranjivih tvari.Ako pokušavate izgubiti težinu, preporuča se da razgovarate sa svojim liječnikom, umjesto da koristite Lucozade predmete kao dio dijetalne mršavljenja; Nacionalni instituti zdravstva navode da je jedini siguran i pouzdan način za izgubiti težinu kroz uravnoteženo, niskokalorično jelo i redovitu vježbu.