Vježbe Nakon PRK

Za one s kontaktima ili naočalama, vježbanje može ponekad biti gnjavaža. Intenzivna tjelesna aktivnost može uzrokovati iritaciju očiju kod nositelja kontaktnih leća ili može uzrokovati slomljena stakla. Za one koji bi trajno željeli ispraviti viziju, operacija kirurgija koja se zove photorefractive keratectomy, PRK, može biti opcija, prema Mayo Clinic. PRK poboljšava vašu viziju i uklanja vašu potrebu za korektivnim lećama. Važno je razumjeti proces ozdravljenja i suzdržati se od vježbanja sve dok liječnik ne očisti.

Fotorefraktivna keratectomija je 10-minutni kirurški zahvat koji obavljaju liječnici specijalno obučeni za operaciju oka. Cilj PRK-a je eliminirati potrebu za kontaktnim lećama ili naočalama. To uključuje upotrebu lasera za preoblikovanje vaše rožnice, koja je transparentna leća koja pokriva vaše oko. Laserski rad radi ispravljanja pogrešaka loma, što omogućuje jasnu viziju, prema Mayo Clinic. Preoblikovanje rožnice stvara trajnu promjenu u vašem vidu. Za razliku od mnogih kirurških operacija s laserom, PRK se usredotočuje samo na popravak rožnice i ne utječe na okolno tkivo.

Recovery

Možete se vratiti u normalne aktivnosti u roku od dana operacije. Turner Eye Institute ukazuje da se puni oporavak za kirurški zahvat PRK može odvijati bilo gdje od šest do 12 mjeseci. Vrijeme oporavka uvelike ovisi o vašoj sposobnosti liječenja, redovitom uzimanju lijekova i praćenju vašeg kirurga. Neposredno nakon operacije primijetit ćete zamagljenu viziju. Tijekom prvog tjedna počinjete primijetiti promjene u svojoj viziji i trebali biste se moći uključiti u normalnu aktivnost. Tijekom sljedećih nekoliko mjeseci, vaša će se vizija početi poboljšavati i morat ćete se nastaviti s lijekovima. Do 12-mjesečne oznake, vaša bi se vizija trebala stabilizirati i zahtijevati malo paznje.

Kako se oči popravljaju nakon operacije, imat ćete zaštitne kontaktne leće koje će djelovati kao zavoj za vaše oči, prema MayoClinic. com. Ove leće će ostati na mjestu od dva do pet dana. Vizija će vam biti mutna par tjedana. Tijekom tog vremena trebali biste izbjegavati naporne vježbe. Nepontaktni sportovi mogu se nastaviti čim se osjećate spremni. Treba izbjegavati grube sportove, uključujući nogomet ili hokej. Također se preporučuje da izbjegnete aktivnosti koje zahtijevaju snažnu koordinaciju očnih očiju, kao što su tenis ili racquetball. Također biste trebali izbjegavati kupanje za prvi tjedan nakon operacije. Plivanje bazenom može se nastaviti nakon tjedan dana. Trebali biste izbjegavati kupanje u rijekama, oceanima i jezerima najmanje dva tjedna. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije početka vježbanja nakon PRK.

Upozorenja

Blurry vizija, suhe oči, sumaglica, noćno zatamnjenje, infekcija i nad- ili podgoreza moguća je komplikacija PRK-a, prema Institutu Turner Eye. Ako osjetite krvarenje ili pretjerani pritisak, odmah se obratite svom liječniku. Važno je slijediti vaše postoperativne upute. Izbjegavajte vježbu dok se ne uputite. Ako sudjelujete u sportskim kontaktima ili plivati, obratite se svom liječniku kako biste izbjegli daljnje komplikacije.