Kineske mršavljenje tajne

"Tajne" mogu biti snažna riječ za tehnike gubitka tjelesne težine koja održava prosječnu tjelesnu težinu Kineza znatno nižu od onih Amerikanaca. Marketingeri nekih proizvoda će ga koristiti, ali u većini slučajeva kineske metode mršavljenja jednostavno su tradicionalne okolnosti. Amerikanci i drugi mogu ih usvojiti po volji, iako ne treba sve usvojiti.

Video dana

Tradicionalke borilačke vještine, meditativne prakse kao što su qigong, gimnastika i timski sportovi dio su svakodnevne rutine u kineskoj kulturi. Iako to nije obvezatan dio radnog dana, kao što je to u nekim japanskim tvrtkama, sudjelovanje je dio života mnogih ljudi. Ostati aktivni također je čest kod starijih građana. Starije osobe koje sudjeluju u tai chi, plesu ili drugim vježbama s niskim udjelom su norma, a ne izuzetak.

Kineski čajevi za mršavljenje često se kriju na križu kao gubitak tjelesne mase "tajno", a posebno onima koji vas pokušavaju prodati čajem. Prema pregledima prehrane u "Mršavljenja pregled", kineski biljni mršavljenje čajevi promicanje mršavljenja kroz stimulansa i diuretika. Poticaj povećava energiju i aktivnost, baš kao i uzimanje deksadrina, kofeina ili drugih tableta za dijete. Diuretici stimuliraju vaše tijelo da češće mokri, pa privremeno izbacuje težinu vode. Nijedna od ovih tehnika nije preporučljiva za zdravo mršavljenje.

Siromaštvo

Smanjenje siromaštva jedan je od načina da se ne bi stekli veliku težinu, iako - poput dijetnih čajeva - nije metoda koju mnogi zdravstveni savjetnici vjerojatno preporučuju da prihvatite. Prosječni kineski državljanin čini 1 / 15th koliko je prosječan američki ili kanadski, i 1 / 14th koliko prosječan britanski građanin.