Moždani udar nakon lijevog kraka i ramena
Sadržaj:
- Video dana
- Desni živčani udar
- Post-moždani udar vježbi dio je procesa oporavka i može biti uključen u sklopu programa fizičke terapije u bolnici ili kod kuće nakon moždanog udara. Nacionalni institut za neurološke poremećaje i moždani udar objašnjava kako se kretanje oslabljene lijeve strane tijela potiče već 1-2 dana nakon moždanog udara, ovisno o stanju pojedinca. Fizička i profesionalna terapija za ojačanje lijevog ramena i ramena i povratak što je moguće više raspon kretanja mogu se nastaviti nekoliko mjeseci nakon moždanog udara.
- Lijevi rame i ruka mogu postati fleksibilniji i funkcionalniji kroz niz pokretnih vježbi. Opseg paralize će odrediti jesu li vježbe aktivne - sami izvedene - ili pasivne - koje ručno izvodi skrbnik.
- Trening snage može biti dio vašeg procesa oporavka ako imate dovoljno funkcije u lijevoj ruci kako biste se držali. Istraživači sa Sveučilišta British Columbia u Kanadi otkrili su da trening snage poboljšava snagu i funkciju u ruku nakon što je pretrpio moždani udar.Rad s laganim ručnim utezima, pod vodstvom vaših pružatelja zdravstvene skrbi, također može poboljšati nepropusnost mišića ili spastičnost koja može utjecati na vašu lijevu stranu nakon što pati od moždanog udara desne hemisfere.
moždani udar može nastupiti kada blokirana arterija ili krvna žila rupture ili ne može isporučiti krvni opskrbu mozgu, uzrokujući oštećenja mozga. Nakon što ste pate od moždanog udara, možda ćete pronaći svoju lijevu stranu oslabljenu ili paraliziranu. Post-moždani udar vježbi za lijevu ruku i ramena postat će važan dio procesa rehabilitacije koji će vam pomoći da se vratite što više neovisnosti što je više moguće.
Video dana
Desni živčani udar
Desni hemisferni udar uzrokuje gubitak djelomične ili potpune upotrebe lijevog ramena i ruke. Desna strana vašeg mozga upravlja lijevom stranom vašeg tijela. Ako ste u ovom dijelu mozga podnijeli štete, možete osjetiti ne samo lijevu paralizu ili slabost ili lijevu stranu - nego i promjenu prostornog odnosa i povećanje impulzivnog ponašanja. Desni hemisferni moždani udar može dovesti do sindroma ramena i ruku; slučaj u kojem lijeva lijeva ramena rasporedi zbog atrofije mišića. Vježbe mogu pomoći vratiti mišiće, raspon pokreta i smanjiti simptome kao što su trnci i bolovi.
Post-moždani udar vježbi dio je procesa oporavka i može biti uključen u sklopu programa fizičke terapije u bolnici ili kod kuće nakon moždanog udara. Nacionalni institut za neurološke poremećaje i moždani udar objašnjava kako se kretanje oslabljene lijeve strane tijela potiče već 1-2 dana nakon moždanog udara, ovisno o stanju pojedinca. Fizička i profesionalna terapija za ojačanje lijevog ramena i ramena i povratak što je moguće više raspon kretanja mogu se nastaviti nekoliko mjeseci nakon moždanog udara.
Lijevi rame i ruka mogu postati fleksibilniji i funkcionalniji kroz niz pokretnih vježbi. Opseg paralize će odrediti jesu li vježbe aktivne - sami izvedene - ili pasivne - koje ručno izvodi skrbnik.
Vježbe za kretanje ramena uključuju dovođenje vaše lijeve ruke preko glave što je više moguće. Podignite svoju ruku naprijed i gore i natrag dolje kao jedan protežu; donijeti lijevu ruku gore i preko desne strane vašeg tijela kao zasebnu vježbu.
Savijte lijevu ruku na lakat i pokušajte dodirnuti lijevu ravu kako bi savijeni lakat bili fleksibilni. Izvedite slične zglobne zavoja - usmjerite prste do stropova, a zatim dolje na pod dok privlačite zglob - da biste ojačali zglob.
Trening snage
Trening snage može biti dio vašeg procesa oporavka ako imate dovoljno funkcije u lijevoj ruci kako biste se držali. Istraživači sa Sveučilišta British Columbia u Kanadi otkrili su da trening snage poboljšava snagu i funkciju u ruku nakon što je pretrpio moždani udar.Rad s laganim ručnim utezima, pod vodstvom vaših pružatelja zdravstvene skrbi, također može poboljšati nepropusnost mišića ili spastičnost koja može utjecati na vašu lijevu stranu nakon što pati od moždanog udara desne hemisfere.
Tipične vježbe - obratite se svom pružatelju usluga skrbi kako biste utvrdili odgovaraju li vašem stanju - može uključivati rad s bendovima otpornosti. Stajati na jednom kraju otporne trake ili ga pričvrstiti na stolicu ako nemate dobru ravnotežu ili korištenje obje noge. Držite se s druge strane benda s lijevom rukom i podignite ravnu ruku što je više moguće. Pokušajte zadržati razinu ruke s ramenima, tako da vaša ruka i rame tvore kut od 90 stupnjeva. Ponovite 10 puta, a zatim ponovite vježbu tako da se vaša ruka proteže ispred vas umjesto na stranu. Vaš fizioterapeut također može tražiti od vas da radite na rotaciji ramena tako da prenesete bend na stacionarni objekt s desne strane. Povucite bend s lijevom rukom, stavljajući vam ruku preko vašeg tijela.
