Probuditi usred noći sa suhim usta

Ustajanje usred noći suhim ustima je neugodan osjećaj. Ponekad se vaša usta i grlo osjećaju tako suhom da je bolno čak progutati ili otvoriti i zatvoriti usta. Određivanje uzroka suhih usta može vam pomoći da pronađete odgovarajući tretman.

Video dana

Identifikacija

Suhoća usta tijekom noći obično se javlja ako spavate s otvorenim ustima i dišete kroz usta umjesto na nos. Nasalna zagušenja, apneja u snu, hladna ili druga respiratorna bolest mogu uzrokovati disanje kroz usta. Kada disati kroz usta satima, saliva u ustima počinje isušiti, uzrokujući to neugodno osjećaje suhih usta.

Znakovi apneje za spavanje

Apneja za vrijeme spavanja se javlja kada prestanete disati 10 sekundi ili više puta tijekom noći. Apneja za vrijeme spavanja obično prati glasno hrkanje i snorting dok se borite za disanje. HelpGuide. org izvještava da apneja za spavanje može uzrokovati deprivaciju spavanja koja može uzrokovati dnevnu pospanost, lošu koncentraciju, povećani rizik od nesreća i sporih refleksa. Vi svibanj također povećati rizik od razvoja bolesti srca, moždanog udara, visokog krvnog tlaka ili dijabetesa ako imate netretiranu apneju za vrijeme spavanja.

Kada se vaši nosni prolazi nabubre i ispunite sluzom, nema izbora nego disati kroz usta. Dok bolesti mogu uzrokovati problem, može doći i ako pate od alergija ili imate odstupanu odjeljak. Odstupanje septuma javlja kada zid koji odvaja vaše nosnice ne nalazi se baš točno usred nosa. Kada se to dogodi, jedna nosnica je manja od vašeg drugog, što ograničava protok zraka na nosnicu.

Razmatranja

Može biti teško odrediti uzrok problema jer se događa dok spavate. Zamolite nekog člana obitelji da vas promatra kada spavate ili videozapis spavate. Vi svibanj biti šokirani otkriti da imate simptome apneja za vrijeme spavanja.

Liječenje

Ako se usta nastavlja tijekom noći, a niste bili bolesni, liječnik će vam moći propisati liječenje. Ako alergije izazivaju nazalnu kongestiju, uzimanje alergijskih lijekova koji sadrže dekongestione i antihistaminike može pomoći u smanjenju zagušenja. Klinika Mayo. com upozorava na upotrebu oralnog ili sprejnog dekongestanta više od tri dana zaredom za akutnu zagušenja, osim ako je rečeno vaš liječnik, jer dugotrajna uporaba zapravo može pogoršati zagušenja. Decongestanti i antihistaminici također mogu pomoći u zadržavanju nazalnih prolaza ako imate odstranjenu septumu. U teškim slučajevima, možda ćete morati operirati kako biste popravili odstranjeni septum.

Ako koristite kontinuirani pozitivni tlak zraka ili CPAP, aparat za vrijeme spavanja može vam pomoći regulirati disanje i smanjiti disanje usta ako imate apneju u snu.CPAP maska ​​pokriva nos i usta i prisiljava ravnomjeran protok zraka u dišne ​​puteve, čuvajući ih otvorenim dok spavate.