Artichoke Dijeta pilule

Uobičajena mediteranska kuhinja, artičoke imaju jedinstven oblik i nježni okus. Iako se koristi u raznim jelima za hranu, artičoke su također poznate po svojoj medicinskoj upotrebi. Dodatak artičoka i ekstrakt artičoka već su se koristili za liječenje određenih zdravstvenih stanja. Međutim, promicanje tablete hrane za artičoke svibanj biti malo zabludu.

Video dana

Identifikacija

Smatra jednim od najstarijih kultiviranog povrća na svijetu, artičoke su izvorne u različitim dijelovima Europe, Afrike i Kanarskog otočja. Uz biljku se razvijaju cvjetovi s jestivim pupoljcima. Svaki pupoljak ima više listova i mesnat dno. Nakon kuhanja ili parenja artičoke da ga omekša, listovi se obično prekidaju i jedu jedan po jedan. Listovi od artičoka obično su umočeni u maslac, sok od limuna, Hollandaise, majoneze ili neku drugu vrstu umaka. Artičoke se jedu duboko pržene, pomiješane u toplim padinama i slojevite na pizze.

Ekstrakt artičoka

Ljekovite namirnice i ekstrakti artičoka već su stoljećima koristili. Zapravo, web site BodyBuilding tvrdi da su drevni Grci i Rimljani koristili ekstrakt artičoka kako bi pomogli probavu, a francuski liječnici iz 19. stoljeća koristili su za liječenje problema jetre i žutice. Ekstrakt artičoka je napravljen od bazalnog lišća biljke artičoke. Povoljni spojevi koji se nalaze u ekstraktu artičoka uključuju flavonoide, klorogensku kiselinu, cinarin, luteolin i cinarozid.

Artichokes & Diet

Osim ako vaš liječnik ne preporuča ekstrakt artičoke ili dodatke artičoka za liječenje kolesterola, probavne smetnje ili IBS problema, vi svibanj dobiti više zdravstvenih pogodnosti jednostavno jedući artičoke povrća. Veliki artichoke donosi samo oko 25 kalorija i bez masti, što ga čini jednostavnim dodatkom svakoj prehrani. Artičoke su također visoke u kalij, vitamin C, magnezij, folat, vlakna i antioksidanti. Kada se dodaje uravnoteženoj prehrani, artičoke mogu biti zdrav i koristan dodatak. Međutim, artichoke dijetalne pilule sami neće vam pomoći da izgubite težinu, spali masnoću ili smanjite apetit.

Razmatranja

Kao i kod bilo koje vrste dijetalne pilule ili dodataka, konzultirajte svog liječnika prije početka terapije. Iako biljni dodatci obično ne sadrže nikakve farmaceutske sastojke, oni mogu komunicirati s lijekovima i / ili pogoršati simptome bolesti.