Može li L-tirozin vratiti funkciju štitnjače?
Sadržaj:
Većina ljudi ima dovoljno L-tirozina, također poznatog jednostavno kao tirozin, u svojim tijelima, prema medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Tirozin je aminokiselina koja je neophodna za pravilnu funkciju štitnjače. Međutim, vaš liječnik može preporučiti da ga uzimate u obliku dopunjavanja ako imate inaktivnu štitnjaču. Posavjetujte se s liječnikom o pravilnom postupku za štitnjaču.
Video dana
Identifikacija
Štitnjača je žlijezda koja se nalazi u vašem grlu i čini hormone štitnjače. Ovi hormoni pomažu vašem tijelu važnim funkcijama kao što su metabolizam i rast tijela. Uobičajeni problemi povezani s štitnjačom su hipertireoza, što je preaktivna štitnjača koja uzrokuje višak hormona štitnjače i hipotireoza, koja je pod aktivnom štitnjačom koja uzrokuje premalo hormona štitnjače.
Prednosti
L-tirozin je neessential aminokiselina pronađena u vašem tijelu koje koriste neurotransmiteri u vašem mozgu. Ova kiselina pomaže tijelu da stvori hormone, uključujući hormone štitnjače. Iz tog razloga može poboljšati probleme s hipotireozom, a trebali biste je izbjegavati ako imate hipertireozu, budući da će tirozin učiniti više hormona koje već imate.
Izvori
Vaše tijelo čini sami tirozin s drugom aminokiselinom naziva fenilalanin. Također možete dobiti prirodno kroz prehranu u hrani kao što su perad, riba, soja, mliječni proizvodi i neki grah, orašasti plodovi i sjemenke. Tirozinski dodatci, u obliku tableta i kapsula, također su na tržištu, iako biste ih trebali koristiti samo s liječničkim nadzorom.
Doziranje
Općenito preporučena doza tirozinskih dodataka je 500 mg do 1 000 mg, tri puta dnevno, prema UMMC. Prije nego što pojedeš, potrebno je pola sata ili više. Uzimanje vitamina B6, folata i bakra pomaže pretvorbu tirozina u kemikalije mozga. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja tirozinskih dodataka.
Upozorenje
Izbjegavajte L-tirozin ako imate manične simptome ili visoki krvni tlak. Također, nemojte uzimati L-tirozin zajedno s propisanim lijekovima hormona štitnjače, osim ako vam liječnik ne savjetuje. L-tirozin može uzrokovati probleme probave i migrene glavobolje, navodi UMMC. Nemojte koristiti tirozin kako biste zamijenili medicinski tretman za poremećaj štitnjače i raspravite o upotrebi tirozina kod svog liječnika.