Marcy Weight Bench Upute za montažu

Marcy je linija proizvoda snage koje proizvodi Impex Fitness. Linija proizvoda uključuje težinu ploče, tegovi za vežbanje, klupe i home gyms. Marcy Classic klupa za težinu obuhvaća razvodnicu za noge, rešetkastu šipku i propovjednu pločicu. Postavite stol ili koristite jednu od dvije postavke nagiba. Klupa klasične Marcy Classic koristi standardne pločice na nosaču nogu. Može se nositi s tegljenjem opterećenja do 300 lbs. Morat ćete sami sastaviti klupu.

Video dana

Korak 1

Spojite poprečni okvir na desno uspravno svjetlo. Pričvrstite osigurač s dva vijka, M10 za 3 1/8 inča. Koristite dva podizača, 3/4 inča i dva M10 aviona. Pritegnite vijke. Ponovite na lijevom uspravnom snopu. Postavite traku za podešavanje naslona sjedala na jedan od utora na uspravnim gredama. To određuje nagib naslona.

Korak 2

Pričvrstite glavnu nosaču sjedala na križnu maticu. Postavite snop na unutarnju stranu križnog držača i 1 3/4 po 4 konzola od 3/8 inča na suprotnoj strani. Osigurajte dijelove s dva vijka, M10 za 2 1/2 inča. Koristite dva podizača, 3/4 inča i dva M10 aviona. Nemojte potpuno zategnuti vijke.

Korak 3

Pričvrstite glavnu gredu sjedala na prednji post. Prednji dio drži sklop razvodnika nogu. Upotrijebite tri svornjaka, M8 za 5/8 inča i tri podloška, ​​5/8 inča. Pričvrstite dijagonalnu potpornu zraku na prednji post. Koristite jedan Allen vijak, M8 za 5/8 inča i jednu podlošku, 5/8 inča. Pričvrstite drugi kraj dijagonalne potpore na glavnu gredu za podnožje sjedala. Koristite jedan Allen vijak, M8 za 2 1/8 inča, dva podloška, ​​5/8 inča i jednu maticu M8. Još nemojte zategnuti vijke.

Korak 4

Gurnite postolje za zatezanje, koja drži sklop glave propovjednika, u prednji post. Pomoću uključenog gumba za zaključavanje pričvrstite ga na mjestu. Čvrsto zategnite sve matice i vijke koje ste postavili.

Korak 5

Pričvrstite postolje razvodnika nogu na držač na prednjoj strani prednjeg postolja. Osigurajte razvodnik nogu na nosač s M8 za 2 5/8 inča Allen vijak, dva podložna pločica, 5/8 inča i jedna matica zrakoplova M8. Osigurajte ručicu za zatezanje ruke na otvorenom nosaču na razvodniku nogu pomoću L-oblika zabravljivača.

Korak 6

Gurnite naslone naslona za leđa na oba kraja okretne poluge na glavnom nosaču sjedala. Postavite ostale krajeve naslona naslona na traku za podešavanje naslona sjedala. Osigurajte naslon sjedala na naslone naslona s četiri šesterokutna vijka, M6 za 1 1/2 inča i četiri podloška. Osigurajte sjedište sjedala na glavnom nosaču sjedala s četiri šesterokutna vijka, M6 za 1 3/8 inča i četiri podloška.

Korak 7

Pričvrstite jastučić propovjednika na držač za obrtanje. Osigurajte ga s dvije Allen vijke, M8 za 5/8 inča i dva podloška, ​​5/8 inča.

Korak 8

Umetnite dvije epruvete na pola puta kroz rupe na razvodniku nogu. Gurnite četiri valjka pjene na krajeve cijevi.

Stvari koje trebate

• Podesivi ključ
• Alatni ključ

Savjeti

• Impex preporučuje da dvije osobe okupljaju stol Marcy težine.

Upozorenja

• Matice i vijci moraju biti potpuno zategnuti prije korištenja klupa.