Kako povećati cirkulaciju krvi i smanjiti celulit

Celulit opisuje masne naslage koje se najčešće pojavljuju na bokovima, stražnjici i bedrima te stvaraju dimply, narančasto-peel efekt. Jedan od glavnih uzroka celulita je loša cirkulacija, objavljuje internetska stranica Healthy Exercise World koja smanjuje esencijalne hranjive tvari na tom području i slabi vezivno tkivo kože. To je ono što uzrokuje isprekidani ili isprekidani izgled. Ne postoje čarobni lijekovi za celulit, ali zdrava prehrana, dobra rutina za njegu kože i redovita vježba mogu smanjiti njegov izgled.

Video dana

Četka za tijelo

Redovito četkajte kožu kako biste povećali protok krvi na površinu kože, sugerira web stranica za žene. To osigurava da hranjive tvari dospiju do površine za zdravu obnovu kože. Četkicom četke četkajte suhu ili vlažnu kožu čvrstim, ali ne pretjeranim grubim čekinjama. Započnite na jednom kraju vašeg tijela - glavi ili stopalima - i četkajte kožu u raskošnim pokretima prema srcu. Web stranica Natural Health Techniques preporučuje vam da izbjegnete slomljenu kožu. Nanesite manje pritiska na osjetljiva područja, kao što su prsa i vrat. Četkajte kožu jednom dnevno.