Može li se stezanje lica i vrata sprečavati sagom?
Sadržaj:
- Kako starimo, vidjet ćete neželjene promjene u vašem licu i tijelu, a znakovi unutarnjeg ili prirodnog procesa starenja su nježni nabori i linije te tanka i suha koža. kosti se skinu s kože, što dovodi do propadanja koža na vašim rukama i vratu manje napeta i stvara šuplje oči i obraze. Čimbenik u dodatnim vanjskim faktorima starenja - izloženost suncu, spavanje na istoj poziciji svake noći, pušenje cigareta i gravitacija tijekom mnogih godina - i neizbježna koža, osobito na vratu i jowls.
- Navedene prednosti
- Ako ste zabrinuti za znakove starenje koje se pojavljuju na vašem licu, grimase, nasmijana i brušenje čela su dio vašeg problema, kaže Američka akademija dermatologije.Ponovljeni izrazi - koji uključuju korištenje vaših mišića lica - upravo su ono što uzrokuje one stalne žljebove u vašem licu. Vježbe lica vjerojatno neće smanjiti znakove starenja, piše članica AAD-a dr. Rodney Basler u članku na web stranici St. John Providence Health System. "Jedina stvar koja će gurnuti te bore jest povećanje volumena vašeg lice, poput puhanja zraka u balon ", kaže on. Učinak gravitacije na vaše tijelo jedan je od glavnih uzroka propadanja, kaže dr. Fred Fedok iz State University of Pennsylvania. Tijekom vremena, gravitacija uzrokuje da se vezivno tkivo i masno tkivo u vašoj koži razdvajaju. Nažalost, nema tipa vježbe istezanja za tonu kože koja se probija.
- Kako biste smanjili znakove starenja, opustite svoje mišiće lica, a ne ih protresite ili ih stavite kroz niz vježbi istezanja. I zapamtite da glavni uzrok starenja kože je oštećenje sunca. Nosite širok spektar krema za sunčanje kad god ste na otvorenom i izbjegavajte štavljenje. Ako vam smeta koža na licu i vratu, pogledajte dermatologa. Ako ne želite pribjeći kozmetičkoj kirurgiji, manje invazivni medicinski tretmani - kao što su upotreba injekcijskih punila, injekcija botulinum toksina, dermoabrazija, kemijski peels i pomlađivanje laserom kože - mogu osvježiti površinu vaše kože.
od opuštanje jowls i progib kože, poznata francuska glumica Jeanne Moreau rekla je: "Graciozno starenje trebao bi značiti ne pokušavajući sakriti vrijeme prolazeći i samo gledajući olupinu." Nitko ne bi tvrdio da proces intrinzičnog starenja može donijeti neuobičajeno lice - vrijeme, težinu i izloženost Uobičajena je koncepcija da vježbe laktiranja lica sprječavaju i smanjuju opadanje kože, no neki medicinski stručnjaci kažu da to samo čini znakove starenja još lošijima. dan
Što uzrokuje proklizavanjeKako starimo, vidjet ćete neželjene promjene u vašem licu i tijelu, a znakovi unutarnjeg ili prirodnog procesa starenja su nježni nabori i linije te tanka i suha koža. kosti se skinu s kože, što dovodi do propadanja koža na vašim rukama i vratu manje napeta i stvara šuplje oči i obraze. Čimbenik u dodatnim vanjskim faktorima starenja - izloženost suncu, spavanje na istoj poziciji svake noći, pušenje cigareta i gravitacija tijekom mnogih godina - i neizbježna koža, osobito na vratu i jowls.
Tema vježbe lica kako bi se spriječilo i smanjilo opadanje lica nije nezamislivo glavnim medijima. Stručnjak za vježbanje lica Carole Maggio, autor najprodavanijih kozmetičkih knjiga "Facercise", objavljen 1995. godine, bio je istaknut u istaknutim tiskanim izdanjima, kao što su The New York Times, "Vogue" i "Elle". Također je bio predmet raznih televizijskih emisija, uključujući "Dateline" i "Geraldo". Maggioova knjiga, revidirana 2002. godine, sadrži osnovne vježbe lica i progresivne vježbe koje možete izvoditi kod kuće bez potrebe za maticama i drugom opremom za vježbanje. U studenom 2007. godine, časopis "Time" prikazao je članak o prednostima "yoga lica", koja je ubrzala razvoj zdravih klubova i joga studija.
Navedene prednosti
Prema Mayagu, njezin program Facercise može vam dati rezultate čim nekoliko dana. Tonirani čepovi, smanjena dvostruka brava i čvrsta koža na vratu i licu su neke od prednosti koje ona tvrdi da možete dobiti od vježbi lica. Također tvrdi da vježba lica može vam pružiti kraći, uži nos, podignuto obrve i kapke, i puniji, seksualniji grč. Prema "Time", neki praktičari yoge lica opazili su glatko lice koje je godinama imalo godina nakon vježbi za kratko vrijeme. Yoga lica korisna je osobama s djelomičnom paralizom lica i drugim kozmetičkim poteškoćama, poput neodređenog osmjeha, instruktor joge u Houstonu Rose Hong Tran za "Time".
Expert InsightAko ste zabrinuti za znakove starenje koje se pojavljuju na vašem licu, grimase, nasmijana i brušenje čela su dio vašeg problema, kaže Američka akademija dermatologije.Ponovljeni izrazi - koji uključuju korištenje vaših mišića lica - upravo su ono što uzrokuje one stalne žljebove u vašem licu. Vježbe lica vjerojatno neće smanjiti znakove starenja, piše članica AAD-a dr. Rodney Basler u članku na web stranici St. John Providence Health System. "Jedina stvar koja će gurnuti te bore jest povećanje volumena vašeg lice, poput puhanja zraka u balon ", kaže on. Učinak gravitacije na vaše tijelo jedan je od glavnih uzroka propadanja, kaže dr. Fred Fedok iz State University of Pennsylvania. Tijekom vremena, gravitacija uzrokuje da se vezivno tkivo i masno tkivo u vašoj koži razdvajaju. Nažalost, nema tipa vježbe istezanja za tonu kože koja se probija.
Starenje kože
