Li probiotici ubijaju loše bakterije?
Sadržaj:
- Video dana
- Postoje slučajevi kada uzimanje probiotičke hrane i dodataka može biti najkorisnije. Prema članku objavljenom na internetskim stranicama Ministarstva poljoprivrede SAD-a, određeni događaji mogu promijeniti ravnotežu bakterija u crijevima - najznačajnije, dugotrajno liječenje antibioticima. Budući da antibiotici nisu u stanju razlikovati korisne i štetne bakterije, dugi niz antibiotika može dovesti do smrti dobrih bakterija i kasnijeg bujanja loših bakterija. Konzumiranje probiotika može biti u stanju pomoći u uspostavljanju ravnoteže.
Probiotici se često nazivaju "prijateljskim bakterijama" koje žive u ljudskom crijevu. Oni mogu igrati različite važne uloge, uključujući proizvodnju vitamina i prevenciju određenih crijevnih poremećaja. Ove bakterije, koje su neophodne za održavanje dobrog zdravlja, mogu pomoći u smanjenju loših bakterija u crijevima koje mogu uzrokovati infekciju ili upalu.
Video dana
Postoje slučajevi kada uzimanje probiotičke hrane i dodataka može biti najkorisnije. Prema članku objavljenom na internetskim stranicama Ministarstva poljoprivrede SAD-a, određeni događaji mogu promijeniti ravnotežu bakterija u crijevima - najznačajnije, dugotrajno liječenje antibioticima. Budući da antibiotici nisu u stanju razlikovati korisne i štetne bakterije, dugi niz antibiotika može dovesti do smrti dobrih bakterija i kasnijeg bujanja loših bakterija. Konzumiranje probiotika može biti u stanju pomoći u uspostavljanju ravnoteže.
Sigurnosna pitanja
Prema MedlinePlus-u, probiotski dodatci laktobacil i bifidobakterije vjerojatno su sigurni kada se upotrebljavaju prema uputama. Potencijalne nuspojave mogu uključivati upalu crijeva, nadutost ili plin. Trudnice ili dojilje i one s oslabljenim imunološkim sustavom trebaju izbjegavati probiotike. Ako se probiotici koriste istodobno s antibioticima, svakako uzmite probiotike najmanje dva sata prije ili poslije antibiotika, jer antibiotici mogu smanjiti učinkovitost probiotika. Nemojte uzimati lactobacillus tijekom uzimanja lijekova protiv imunosupresiva, jer to može povećati vaše šanse za dobivanje bolesti. Bifidobakterije ne smiju uzimati osobe s oslabljenim imunološkim sustavom, jer mogu uzrokovati infekcije.
