Najbolji tekući vitamini na tržištu
Sadržaj:
Oni koji imaju problema s gutanjem ili probavom mogu uzeti tekuće vitamine kako bi ispunili svoje hranjive potrebe. Tekući vitamini variraju koliko i njihovi čvrsti kolege, s različitim markama, cijenama i dizajnerima. FDA upozorava da kada je riječ o vitaminima i dodatcima, više nije uvijek bolje. Najbolji tekući vitamin je osobni izbor koji biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom.
Video dana
Vitamin C
Vitamin C je vodotopljivi vitamin. Također se zna kao askorbinska kiselina. Dodatci tekućih vitamina C dostupni su u različitim snagama, od 500 do 1 000 miligrama. Vitamin C je preuzet kako bi pomogao u povećanju zdravlja imunološkog sustava i to je snažan antioksidans. Unos vitamina C neophodan je za trudnice, jer vitamin pomaže tijelu da koristi dijetno željezo kako bi napravio zdravu krv i hranjive tvari za dijete.
Vitamin B
Vitamin B kompleksna obitelj se sastoji od osam različitih vodotopivih vitamina B. FDA potiče odrasle odrasle osobe da uzimaju dnevni dodatak vitaminima B-12, a one dolaze u obliku tekućine kao i tablete. Zajedno, vitamini B podržavaju funkcije živčanog sustava, kože i metabolizma hrane. Razgovarajte o vitaminima B koji biste trebali uzeti s liječnikom.Multivitamini
Kompletni multivitaminski pripravci dolaze u tekućem obliku, što je lakše za gutanje i probavu. Liječnici mogu propisati tekuće multivitamine nakon operacije želuca, a ne teško probaviti tablete s enteričkom prevlakom. Potpun tekući multivitamin trebao bi sadržavati vitamine A, B kompleks, C, D, E i vitalne minerale kao što su cink, željezo i mangan za ukupnu dopunu. Tekući multivitamini mogu biti skuplji od njihovih kolega; prosječna bočica od 15 mililitara daje 15 servera vitamina, za razliku od 30 ili 60 tableta koji se obično nalaze u bocama.
