N-acetilcistein za mršavljenje
Sadržaj:
- Video dana
- N-acetilcistein, ili NAC, koristi se za stvaranje glutationa, koji je jedan od najvažnijih antioksidansa tijela. Uzimanje NAC dodataka povećava razinu glutationa, piše American Family Physician.
- Jednosmjerni NAC može podržati gubitak težine kroz sposobnost poboljšanja osjetljivosti na inzulin, što znači da pomaže organizmu da učinkovitije koristi inzulin. U ovoj ulozi, NAC može liječiti dijabetes tipa 2, prema pregledu kliničke biokemije u travnju 2015.
- Budući da je ova studija koristila laboratorije miševi, stručnjaci neće znati da li glutation ima isti učinak kod ljudi sve dok se ne provede više istraživanja. Ali ako se to dogodi, NAC može povećati razgradnju masti povećanjem razine glutationa.
- Sve dok ne prijeđete preporuke doze na naljepnici, NAC dodatci su općenito sigurni, ali mogu potaknuti gastrointestinalne nuspojave kao što su trbuh, proljev, mučnina i povraćanje.Neki ljudi svibanj osjećati umoran, razviti osip na koži ili završiti s nadraženu oči.
N-acetilcistein - oblik cistein aminokiseline - ima snažne zdravstvene prednosti. Čak može podržati gubitak težine. No, budući da su studije do sada koristile samo laboratorijske štakore, potrebno je više istraživanja kako bi se dokazalo da može pomoći ljudima da ispadnu funte. N-acetilcistein može uzrokovati nuspojave i stupiti u interakciju s lijekovima, pa se savjetujte s liječnikom prije uzimanja dodataka.
Video dana
N-acetilcistein, ili NAC, koristi se za stvaranje glutationa, koji je jedan od najvažnijih antioksidansa tijela. Uzimanje NAC dodataka povećava razinu glutationa, piše American Family Physician.
Kao lijek na recept, NAC učinkovito liječi predoziranje acetaminofenom, čuva funkciju pluća kod osoba s kroničnom opstruktivnom plućnom bolesti i sprječava oštećenje jetre tijekom nekih oblika kemoterapije.
Metabolizirajući inzulin
Jednosmjerni NAC može podržati gubitak težine kroz sposobnost poboljšanja osjetljivosti na inzulin, što znači da pomaže organizmu da učinkovitije koristi inzulin. U ovoj ulozi, NAC može liječiti dijabetes tipa 2, prema pregledu kliničke biokemije u travnju 2015.
Razbijanje masti
Istraživači na Medicinskom fakultetu u Bayloru otkrili su da niske razine glutationa oslabljuju sposobnost sloma masti. Oni su smanjili razine glutationa u mladim zdravih miševa i otkrili da miševi spaljuju manje masti. Kada su glutation davali starim miševima koji su bili manjkavi u antioksidantu, životinje su mogle izgorjeti više masti i izgubiti težinu.
Budući da je ova studija koristila laboratorije miševi, stručnjaci neće znati da li glutation ima isti učinak kod ljudi sve dok se ne provede više istraživanja. Ali ako se to dogodi, NAC može povećati razgradnju masti povećanjem razine glutationa.
Zdravstvena upozorenja
Izbjegavajte dodatke NAC-a ako uzimate nitroglicerin ili antidepresivne lijekove, savjetuje Memorial Sloan Kettering Cancer Center. NAC može komunicirati s lijekovima, uzrokujući ozbiljno nizak krvni tlak i glavobolje.
Sve dok ne prijeđete preporuke doze na naljepnici, NAC dodatci su općenito sigurni, ali mogu potaknuti gastrointestinalne nuspojave kao što su trbuh, proljev, mučnina i povraćanje.Neki ljudi svibanj osjećati umoran, razviti osip na koži ili završiti s nadraženu oči.
U velikim dozama, koje se nikada ne smije konzumirati bez liječničkog nadzora, NAC može uzrokovati glavobolju ili utjecati na krvni tlak. Također može izazvati napad astme i uzrokovati anafilaktički šok, što je životno ugrožavajuća reakcija.