Emu Ulje i mršavljenja

Emu je velika ptica poput oraha koja je u Australiji. Uzgoj je popularan zbog raznih razloga - to je izvor slabog mesa, njegova velika plava jaja daju hranjivu gustu bjelančevinu, a masno ulje pronađeno u emu je pronađeno kako promiče ozdravljenje. Osim toga, emu nudi niz zdravstvenih prednosti koje mogu poboljšati napore za smanjenje tjelesne težine.

Video dana

Emu ulje može se koristiti za smanjenje pojave strija, kao i za stezanje saggy kože vezane za gubitak težine. Iako nema proizvoda koji može eliminirati učinke prekomjerne težine, emu ulje je pokazalo da povećava elastičnost za najmanje 14 posto i može pružiti primjetan učinak na kožu i opću tonus, prema "American Holistic Medical Association Vodič za holistički Zdravlje: iscjeliteljske terapije za optimalni wellness. "

Emu ulje koje se uzima usta u malim količinama može se koristiti za pojačavanje učinaka gubitka težine zbog visokog udjela mononezasićenih i polinezasićenih masnih kiselina. Ti zdravi lipidi mogu biti korisni u snižavanju razine kolesterola i poboljšanju ukupnog zdravlja.

Zabluda

Premda emu ulje ima potencijalno terapeutske prednosti za one koji žele izgubiti težinu, ona je također velika u kalorijama. Male količine emu ulja su dovoljne da doživite pozitivne rezultate. Trebate dodati samo 1 žličicu. na obrok dnevno. Prekomjerna potrošnja bilo kojeg ulja, čak i ako je zdrava, će sabotirati napore za smanjenje tjelesne težine zbog prekomjernog dodavanja kalorija.

Expert Insight

Za osobe koje koriste plan prehrane visoke proteinske bjelančevine s niskom razinom ugljikohidrata koje je stvorio dr. Robert Atkins, emu ulje može biti zdrava alternativa drugim izborima masnoća. Plan prehrane Atkinsa pokazao se kao učinkovit način za izgubiti težinu, no neki protivnici ovog planta prehrane strahuju da prekomjerna potrošnja bjelančevina i masti možda neće osigurati dovoljno vlakana za optimalno zdravlje. Pitajte svog liječnika ako emu ulje može biti od koristi u postizanju vašeg cilja gubitka težine.