Genitalni herpes je čest, s 20 milijuna novih slučajeva dijagnosticiranih svake godine prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. To je visoko zarazna spolno prenosiva infekcija uzrokovana herpes simplex virusom ili HSV. Herpes simplex virus tipa 2 utječe na genitalnu regiju, a tip 1 često se manifestira kao hladne čireve oko usta. Nakon infekcije, virus se povlači u živčani sustav, gdje leži uspavan između epizoda, prema Cleveland Clinic. Izbijanja su često uzrokovana nekom vrstom stresa, uključujući bolest, emocionalni pritisak ili menstruaciju. Dijeta također može utjecati na ozbiljnost i učestalost izbijanja. Uvijek se posavjetujte s liječnikom kako biste utvrdili pravilnu terapiju za vas.
Video dana
Lizin vs. arginin
![]()
->
bademi je još jedan od hrane visoke razine arginina. Da biste smanjili herpes izbijanja, smanjite učestalost virusne replikacije. Herpes simplex virus zahtijeva da aminokiselina arginina metabolizira i razmnoži. Prema Murray & Pizzornoovom "Udžbeniku prirodne medicine", druga aminokiselina, lizin, inhibira djelovanje arginina. Održavanje odgovarajućih omjera između ovih aminokiselina može biti važan aspekt upravljanja ovim stanjem. Većina hrane sadrži određenu količinu i lizina i arginina. Maksimiziranje unosa lizina uz smanjenje arginina je cilj prehrambenog tretmana herpesa.
Namirnice koje treba izbjegavati
->
![]()
najbolje je izbjegavati hranu bogatu kofeinom kao što je kava Fotografija: MeePoohyaphoto / iStock / Getty Images
Sva vremena. Najozbiljnija hrana je čokolada, kikiriki i maslac od kikirikija, bademi i maslac badema, te kofein. Treba izbjegavati sve matice i sjemenke, kao i kokos. Ostala hrana treba dnevno minimalizirati i eliminirati tijekom izbijanja. To uključuje pšenicu, kukuruz, zob, rižu i rogača.
Hrana koja će naglasiti
->
![]()
mliječni proizvodi poput jogurta mogu biti korisni. Hrana koja sadrži najviše lizina u odnosu na arginin treba redovito jesti. To obuhvaća povrće, mahunarke, jaja, pivski kvasac, divlja plodovi mora i organski ili slobodni mesni proizvodi, osobito turska i piletina. Mliječni proizvodi poput jogurta, sira i maslaca također mogu biti vrlo korisni kod osoba koje nemaju netoleranciju ili alergije na njih. Te se namirnice mogu pojesti u posebno visokim količinama tijekom izbijanja.Vidi odjeljak Resursi za opširni popis namirnica uz njihove omjere lizina i arginina.
Poboljšanje imunološkog zahvata
->
ograničite unos šećerne prerađene hrane i onih od bijelog brašna. Smanjivanje unosa šećera, bijelog brašna i prerađene hrane poboljšava ukupni imunološki status, također pomaže smanjiti incidenciju izbijanja. Genitalni herpes ne mora diktirati vaš život. Razgovarajte s naturopatičnim liječnikom kako biste razmotrili koje vam opcije najbolje odgovaraju za vas.
![]()
