Hrana koja pomaže u liječenju guma

Gutanje i krvarenje zubnog mesa može biti rani pokazatelj parodontne bolesti i odmah se treba brinuti. Posjet stomatologu je prvi korak. Dodavanje određene hrane u vašu prehranu također može pomoći u brzini procesa ozdravljenja i poboljšanju zdravlja desni. Nastavak jesti ove hrane nakon zubnog liječenja može spriječiti buduće probleme s ustima.

Video dana

Vitamin C

Nož s pola crvenog papra Fotografija: lauput / iStock / Getty Images

Možda ćete osjetiti krvarenje ili upalu zubnog mesa ako vaše tijelo ima manju količinu vitamina C. Ovaj vitamin potiče iscjeljenje i održavanje zdravo tkivo, pa ako ga ne konzumirate svakodnevno, vaše zubno meso može se upaliti i početi krvariti. Naranče su vrhunski izvor vitamina C i dodavanje jednog dnevno pomoći će vam osigurati dovoljno ovog vitalnog vitamina za liječenje zubnog mesa. Ostali izvori vitamina C uključuju grapefruit, limun, limes, jagode, brokule i crvene paprike.