Možete li preokrenuti dijabetsku bolest bubrega sa hranom?

Kidney failure, rezultat bolesti bubrega, pogađa 30 posto ljudi s dijabetesom tipa 1 i 10 do 40 posto osoba s dijabetesom tipa 2, prema Nacionalnoj zakladnoj zakladi. Važno je razgovarati sa svojim liječnikom o rizicima bubrežne bolesti i što možete učiniti da biste je spriječili. Ako razvijete bubrežnu bolest, postoje promjene koje možete učiniti vašoj prehrani kako biste pomažili preokrenuti ili usporiti bolest, ali prije početka njih morate razmotriti promjene prehrane s liječnikom. Imajte na umu da nije sve bubrežne bolesti reverzibilna.

Video dana

Korak 1

Uklonite meso od visoko proteinske životinje iz vaše prehrane. Prema američkoj udruzi za dijabetes, unos proteina čini bubrege da rade sve teže, a često se preporučuju niske proteinske dijete za osobe koje doživljavaju zatajenje bubrega. Izbjegavanje visokih količina proteina u mesu može pomoći smanjenju stresa na bubrege.

Korak 2

Konzumirajte male količine proteina na bazi biljke kako biste dobili esencijalne aminokiseline bez dodavanja previše proteina u prehranu. Jedite bjelančevine kao što su grah, orašasti plodovi, tofu ili maslac od kikirikija. Slijedite specifične preporuke svog liječnika o tome koliko grama proteina trebate dnevno konzumirati jer će se razlikovati od osobe do osobe.

Korak 3

Ograničite unos soli na 1, 500 mg na dan. Prekomjerna količina soli može povećati krvni tlak. Prema Američkom udruženju srca, vaša bubrežna bolest može se brzo pogoršati čak i laganim povećanjem krvnog tlaka. Razgovarajte sa svojim liječnikom o specifičnim ograničenjima soli. Dodajte okus svojoj hrani s biljkama i začinima bez soli. Pročitajte naljepnice kako biste osigurali da hrana koju kupujete ne sadrži previše soli. Mnoge zamrznute hrane, pretpakirane hrane i konzervirane robe sadrže dodanu sol. MedlinePlus preporučuje da potražite hranu koja, po poslu, sadrži manje od 100 mg soli.

Korak 4

Izbjegavajte konzumiranje previše kalijuma. Kada imate bubrežnu bolest, razina kalija može porasti i uzrokovati nenormalno otkucavanje vašeg srca. Kontrolirajte kalij jedući voće kao što su breskve, grožđe, kruške, trešnje, jabuke, bobice, šljive, mandarine i lubenice, napominje MedlinePlus. Držite se povrća kao što su brokula, kupus, mrkva, cvjetača, celer, krastavac, patlidzan, zeleni grah, salata, luk, paprike, žuti tikvice i tikvice, javlja MedlinePlus. Ostalo voće i povrće mogu dodati mnogo kalijuma na vašu prehranu.

Korak 5

Jedite dovoljno željeza. Razina željeza može se smanjiti kada imate bubrežnu bolest. Redovito provjeravajte razinu željeza kako biste utvrdili koliko hrane bogate željeza trebate dodati u prehranu.Dodajte željezo na svoju prehranu jedući žitarice koje su obogaćene željeznim, grahom, leće i bijelim mesnim piletinom.

Korak 6

Konzumirajte redovite količine hrane bogate cjelovitim zrnom. Jedite smeđu rižu, cjelovite zrna tjestenine, quinoa, zobene pahuljice, žitarice od cjelovitog zrna i cjelovite krekere. Cijela zrna može vam pružiti zdravu količinu hranjivih tvari i kalorija kako bi vaše tijelo ispravno funkcioniralo. Pročitajte prehrambene oznake na proizvodima od cjelovitog zrna kako biste odredili količinu bjelančevina koje sadrže i faktor u toj količini koja vam je dodijeljena za vašu prehranu s niskim udjelom proteina.

Upozorenja

• Bubrežna bolest je ozbiljna i može zahtijevati upotrebu lijekova, dijalize, pa čak i transplantacije bubrega za preokrenu učinaka.