Teška nedostatak vitamina D i amenoreja

Odsutnost menstrualnih razdoblja, medicinski poznata kao amenorrhea, može se pojaviti kao primarni ili sekundarni poremećaj. Oba primarne amenoreje, odsutnost menstrualnih razdoblja od 16 godina i sekundarna amenoreja, prestanak razdoblja nakon menstruacije, često se javljaju jer razina estrogena pada ispod normalne. Niska razina estrogena također može utjecati na sposobnost vitamina D da olakša apsorpciju kalcija, što može dovesti do gubitka koštane mase, objašnjava medicinsko osoblje Marcelle Pick na web stranici Žene ženama. Žene s teškim nedostatkom vitamina D pored amenoreje mogu patiti od osteoporoze i povećanog rizika prijeloma.

Video dana

Uzroci

Nedostatak vitamina D i amenoreja mogu se pojaviti zbog slabe prehrane, anoreksije i neishranjenosti. Vitamin D se prvenstveno nalazi u mesu i obogaćenim mliječnim proizvodima, hranu koja često izbjegavaju žene, posebno tinejdžeri, pokušavajući gledati njihovu težinu.

Žene u postmenopauzi razviju osteoporozu jer estrogen pomaže u izgradnji nove kosti. Kada razina estrogena pada u klimakterijumom, dolazi do više gubitka koštane strukture od kostiju, što rezultira smanjenjem gustoće kostiju. Ovaj pad u izgradnji kosti također se javlja kod žena s amenoreju. Niski estrogen smanjuje djelotvornost vitamina D, tako da nedostatak vitamina D može pogoršati gubitak kostiju zbog amenoreje.

Niska razina estrogena i nedostatak vitamina D mogu uzrokovati umor, probleme sa spavanjem, smanjenje razine energije, depresija, bol u mišićima i povećani rizik prijeloma.

Dijagnoza

Amenoreja se lako dijagnosticira, ali dijagnosticiranje niskog nivoa estrogena uzrokujući amenoreju zahtijeva krvne pretrage. Krvni testovi također dijagnosticiraju nedostatak vitamina D. Pick kaže da je razina seruma od 50 do 70 nanograma po mililitru ili ng / mL vitamina D optimalna, ali da je većina praktičara osjećala da je razina od 20 do 50 ng / mL unutar normalnih granica.

Liječenje

Žene ili djevojčice s amenorejom trebaju dodatak kalcija i vitamina D kako bi se spriječio gubitak koštane mase. To je osobito važno ako imaju i nedostatak vitamina D. Nedavne promjene Medicinskog instituta za preporuke vitamina D povećale su dnevnu dozu na 600 međunarodnih jedinica ili IU i podigli sigurnu gornju granicu od 2 000 IU do 4 000 IU, prema U.S. Odjelu za zdravstvo i ljudske usluge. Dvije su vrste vitamina D, D2 i D3; D3, više biološki aktivan oblik, može biti najbolji izbor za nadopunu, Pick savjetuje.

Prije nego što uzmete više od dnevne preporučene doze vitamina D, uvijek razgovarajte s dopunjavanjem prije nego što uzimate više od dnevne doze. Izlaganje suncu također može povećati razinu vitamina D, ali razgovarajte o izloženosti suncu s vašim liječnikom.