Koliko kalorija ima autentičan Horchata piće?
Sadržaj:
Izrađena od riže, sjemenki dinje, badema i šećera, Horchata je tradicionalno španjolsko piće koje se također poslužuje u Meksiku. Horchata se dobro slaže s pikantnom kuhinjom i slatko je i dovoljno bogata za desert. Iako ovaj kremasti napitak ide lako dolje na vrući dan, to može biti vrlo visoka u kalorija. Ako je horchata na jelovniku, nemojte imati više od jedne čaše za održavanje vaše težine.
Video dana
Sadržaj kalorija
Postoje mnogi autentični recepti za horchate, svaki sa različitim razinama prehrane. Bademi su kalorično gusta hrana, pa su ove verzije obično najviše tovne. Jedna domaća bademska rožnatost objavljena na MyFitnessPalu daje 240 kalorija po 8 unci, a recept sa Sveučilišta Illinois Extension, napravljen od badema i obranog mlijeka, sadrži 212 kalorija po posluživanju. Melon-sjeme recept od hrane. com sadrži samo 129 kalorija po posluživanju. Kako biste smanjili sadržaj kalorija vašeg receptora, koristite što je moguće manje šećera.
