Koje su zdravstvene prednosti Kava Kava?

Kava Kava, također poznata kao kava, je polinezinski biljni biljka čije latino ime - Piper methysticum - znači "opojan papar". Korijeni ove biljke obično se melju u celulozu i dodaju u vodu kako bi oblikovali piće koje je stoljećima poznato zbog njegovog umirujućeg učinka. Otočni otočani koristili su kavu kao dio rituala i ceremonija, ali se danas često koristi kao društveno piće, slično alkoholu. Iako se istraživanja o njegovoj sigurnosti nastavljaju, kava je povezana s nekoliko zdravstvenih prednosti.

Video dana

Smanjite anksioznost

Kava je poznat po svom raspoloženju koji povećava opuštajući učinak i često se koristi za ublažavanje anksioznosti. Kavalaktoni, koji su tvari koje utječu na mozak i središnji živčani sustav, povezane su s kava sedativnim učinkom. Studija objavljena u časopisu "Canadian Medical Association Journal" iz studenog 2003. navodi da su znanstvene dokaze iz randomiziranih, placebo kontroliranih, dvostruko slijepih studija zaključile da je kava učinkovito liječenje anksioznosti. Studija preporučuje dozu od 100 mg ekstrakta kave (standardizirano da sadrži 70 posto kavalaktona) dano dva ili tri puta dnevno.

Ostale pogodnosti

Kavalaktoni povezani su s dodatnim zdravstvenim prednostima. Te kemikalije, koje se proizvode od korijena kave, smanjuju konvulzije i također sadrže svojstva ublažavanja bolova, prema medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Kava se također koristi za liječenje poremećaja pažnje-hiperaktivnosti ili ADHD-a, migrene glavobolja, bolova u mišićima, sindroma kroničnog umora, infekcija mokraćnog sustava i određenih infekcija respiratornog trakta. Kava se također primjenjuje izvana za određene bolesti kože kako bi se pomoglo liječenju i djeluje kao lijek protiv bolova.

Sigurnosni aspekti

Iako kava pruža nekoliko zdravstvenih prednosti, postoji zabrinutost za sigurnost. Žene koje su trudne ili dojite ne smiju uzimati kavu. Osobe koje pate od depresije također bi trebale izbjegavati kavu jer bi to moglo pogoršati depresiju, prema MedlinePlus-u. Kava može uzrokovati oštećenje jetre; studija objavljena u časopisu Canadian Medical Association Journal u studenom 2003. godine izvijestila je o 25 slučajeva povezanih s kavom u Njemačkoj i Švicarskoj o ozbiljnim toksičnim učincima na jetru, uključujući hepatitis, cirozu i zatajenje jetre, kao i slučaj u Sjedinjenim Američkim Državama koji zahtijeva presađivanje jetre.Zbog potencijalnih rizika, obratite se svom liječniku prije početka korištenja kave.