Detox pilule za mršavljenje
Sadržaj:
- Vitamin C pilule su uobičajene dodatke koji mogu imati detoksikacije. Također poznat kao askorbinska kiselina, vitamin C razrjeđuje i uklanja žuč, povećavajući sposobnost jetre da razbije masnoće, objašnjava Gittleman. Ona dodaje da također može potisnuti gužvu i uzrokuje proizvodnju glutationa, ključnog antioksidansa koji jetra treba za detoksikaciju.U istraživanju objavljenom u 2007 u "Javnom zdravstvu i prehrani", istraživači sa Sveučilišta Medicina u Iranu iz Ifana otkrili su nedostatak vitamina C kao jedan od čimbenika koji pridonosi dobivanju abdominalne masnoće.
Amerikanci troše 40 milijardi dolara svake godine na programe mršavljenja i proizvode kao što su dijetalne pilule, prema Bloomberg BusinessWeeku. Ploče za detoksikaciju prodaju se za gubitak težine, jer neki prirodni zdravstveni djelatnici prepoznaju vezu između preopterećenja toksina i dobitka na težini. Kao što obiteljski liječnik Mark Hyman izvještava u časopisu "Alternative Therapies", veza pretilosti i toksina nije obična ideja. Organizacije kao što su Nacionalni instituti zdravlja, Agencija za zaštitu okoliša i U.S. Uprava za hranu i lijekove trenutno istražuju vezu.
Ove prijateljske bakterije koje se nalaze u crijevnom traktu daju nekoliko prednosti, uključujući pomoć u razbijanju toksina, prema Gittlemanu. Međutim, oni mogu biti osiromašeni hranom i kemikalijama koje konzumirate. Probiotičke pilule i drugi dodatci pomažu vratiti ravnotežu između dobrih i loših bakterija u vašem tijelu i može biti korisno za gubitak težine. Studija u časopisu "European Journal of Clinical Nutrition" iz lipnja 2010. koju su proveli japanski istraživači pokazala je da je fermentirani probiotički mliječni proizvod bio povezan s smanjenjem abdominalne i potkožne masnoće.
Vitamin CVitamin C pilule su uobičajene dodatke koji mogu imati detoksikacije. Također poznat kao askorbinska kiselina, vitamin C razrjeđuje i uklanja žuč, povećavajući sposobnost jetre da razbije masnoće, objašnjava Gittleman. Ona dodaje da također može potisnuti gužvu i uzrokuje proizvodnju glutationa, ključnog antioksidansa koji jetra treba za detoksikaciju.U istraživanju objavljenom u 2007 u "Javnom zdravstvu i prehrani", istraživači sa Sveučilišta Medicina u Iranu iz Ifana otkrili su nedostatak vitamina C kao jedan od čimbenika koji pridonosi dobivanju abdominalne masnoće.
Oprez
Potrebno je više znanstvenih istraživanja o koristima detoksifikacije za gubitak težine. Neke detoksifikacije i dijetalne pilule mogu uzrokovati nuspojave. Na primjer, dodatci vlakana mogu smanjiti razinu šećera u krvi i ometati lijekove poput aspirina, prema MayoClinic. com. Također, visoke doze vitamina C i probiotika mogu uzrokovati proljev, pluća ili želučanost, upozorava Medicinski centar Sveučilišta Maryland. Obratite se svom liječniku prije nego što pokušate bilo koji od ovih dodataka.
