ŠTo je kalorija grožđa srebra i sladoleda?
Sadržaj:
Ako gledate struk, šerbet može biti bolji izbor deserta od sladoleda jer obično sadrži manje kalorija. Dok posluživanje sladoleda vanilije od 1/2 šalice sadrži prosječno 137 kalorija, isti dio narančastog serbeta sadrži samo 107 kalorija. Broj kalorija varira, međutim, ovisno o sastojcima, kao što su čokoladni čipovi i dodatke koji se dodaju kao sirup, orašasti plodovi i šlag.
Video dana
Kalorija
Iako narančasti šerbet sadrži manje kalorija nego sladoled od vanilije, često sadrži više šećera. 18 grama šećera u šerbetu doprinosi 72 kalorije do ukupnog broja, a sladoled 14 grama šećera daje samo 56 kalorija. Međutim, sladoled je mnogo veći u masti. Njezini 7,26 grama masti daju oko 65 kalorija do ukupnog, a šerbetov 1,48 grama masti daje samo 13 kalorija. Većina masnoća u oba deserta je zasićena sorta, koja je povezana s visokim razinama kolesterola.
