Kalorije spaljene u rock koncertu

Broj kalorija koje možete izgoriti dok se ljulja na omiljeni bend ovisi uglavnom o količini skakanja, veselja i plesanja koju izvodite. Ples oko sat vremena na visokoj energetskoj emisiji može izgorjeti više od 400 kalorija na sat.

Video dana

Mjerenje po težini

Jedna važna varijabla je vaša težina. Na primjer, 130 lb. osoba koja plesalo sat vremena zapalila bi oko 280 kalorija; 200 lb. osoba bi zapalila još više - oko 430 kalorija svaki sat - dok je plesalo umjereno.

Tipovi

Prema stranici Fit Sugar, broj kalorija koje opeklina tijekom uživanja u koncertu ovisi o vrsti glazbe. Zvuk na hip hop showu može vam omogućiti da spalite gore od 400 kalorija na sat. Plesanje na ljuljanje glazbe će izgorjeti oko 300 kalorija na sat.

Prednosti

Imajte na umu da ćete, dok izgubite težinu, izgorjeti nešto manje kalorija. Dakle, pokušajte zadržati pozitivan stav i zapamtite da vam mnoge različite aktivnosti mogu pomoći da ostanete u formi.