ŠTo je magnetska treadmill?
Sadržaj:
Magnetni trakica je motorni treadmill koji stvara otpor pomoću magnetske sile. Povećanjem ili smanjenjem magnetskog povlačenja možete stvoriti izazovniji ili manje naporan trening. Obožavatelji ove vrste treadmill kao što je to jer je lako pohraniti i održavati.
Video dana
Vrste
Postoje tri osnovne vrste treadmills: motorizirana, hidraulična i magnetska. I hidraulični i magnetski pokretni naplatci pokreću pokretanjem naprijed kretanja kako bi se remen pomiče prema naprijed. Nasuprot tome, motorni treadmill automatski napreduje ovisno o brzini kojom ste ga postavili. Motorni treadmill će vas prisiliti da zadržite dosljedan tempo, dok je magnetski ili hidraulični treadmill ovisan o vlastitoj snazi volje.
Razmatranja
Većina magnetskih treadmills su blago nagnuta tako da se lakše inicira zamah remena, a početak rada može potrajati neku praksu. Kao rezultat toga, može se potrajati neko vrijeme da se prilagodi upotrebi ove vrste sustava, a senzacija tijekom upotrebe može se razlikovati od stvarne šetnje ili joge. Međutim, nakon što je majstor, magnetska napinjač može pružiti izazovan i ispunjavajući vježba.
Prednosti
Magnetske treadmills nude mnoge prednosti. Oni su ekološki prihvatljivi i ekološki čvrsti jer ne zahtijevaju struju za rad. Oni su također manji, lakši i jednostavniji za pohranu. Stroj također čini manje buke prilikom rada i može biti prikladniji za stanove ili skučeni prostor. Osim toga, magnetske treadmills obično su znatno jeftiniji od motoriziranih verzija.
Upozorenje
Ako imate koljena, bolove u kuku ili zglobova ili bilo koje prethodno stanje, svakako provjerite sa svojim liječnikom prije nego što započnete sesiju magnetskog treadmill ili bilo koju drugu vrstu vježbanja. Budući da remen na magnetskom treadmillu ima snage za pokretanje, to može biti pomalo teško započeti, a može uzrokovati naprezanje na zglobovima ili uzrokovati ozljede ako vaše tijelo nije dovoljno jak da pokreće ili podržava kretnju prema naprijed.
Sigurnost
Mehanizam za trčanje treba koristiti na ravnoj i ravnoj površini i postaviti na mjesto gdje imate najmanje 2 metra prostora koji ga okružuje. Periodično provjeravajte sve matice i vijke i sve što je moglo doći. Izbjegavajte nositi labav ili viseću odjeću koja bi mogla biti uhvaćena u stroju. Držite djecu i kućne ljubimce dalje od stroja kada je u uporabi. Ako čujete neobične zvukove koji dolaze iz stroja, odmah zaustavite i izbjegavajte upotrebu stroja dok se problem ne riješi.
