HCG & Exercise
Sadržaj:
- Video dana
- HCG Hormone
- HCG plan prehrane osmišljen je kako bi se osiguralo brzo mršavljenje. Plan prehrane HCG-a osmišljen je kako bi se osiguralo brzo mršavljenje. Ovaj plan povećava metabolizam tijela kako bi mogao spaliti masnoću vrlo brzo. HCG hormon se primjenjuje putem injekcije ili kapljica postavljenih ispod jezika. Nakon primjene hormona HCG, treba strogo slijediti dijetu od 500 kalorija dnevno. Hormoni uzrokuju da tijelo spali gotovo 3 500 kalorija dnevno. Kao rezultat, možete izgubiti do 1 funta svaki dan.
- Ako slijedite hranu s HCG-om, preporučujemo da se ne uključite u naporne vježbe. Dijeta od 500 kalorija dnevno zahtijeva vrlo malo hrane, prema HCG Diet Direct. Kada konzumirate takve male količine hrane, vaše tijelo neće moći primiti vježbu. Dok ste na prehrani HCG-a, niste u stanju spaljivati mišiće. Stoga su vježbe za izgradnju čvrstoće jako obeshrabrene. HCG hormon je jedini koji može izgorjeti masnoću. Dok ste na dijeti, možete sudjelovati u laganom kardiovaskularnom djelovanju, kao što su hodanje i jogging dopušteni. Međutim, ove aktivnosti ne bi trebale trajati duže vrijeme. Spaljivanje previše kalorija može dovesti do iscrpljenosti ili pada šećera u krvi.
- Upozorenja
HCG hormon se obično misli kao hormon trudnoće. Međutim, hormon se također koristi kao dio HCG prehrane. Ovaj ekstremno kaloričan plan prehrane u kombinaciji s HCG injekcijama može dati brze rezultate mršavljenja. Važno je za one koji uzimaju HCG da prakticiraju krajnje oprez pri vježbanju.
Video dana
HCG Hormone
Ljudski korionski gonadotropin je također poznat kao HCG. Ovaj hormon se koristi za povećanje mršavljenja. HCG hormon prirodno proizvodi trudnice, prema dr. Malpani iz Klinike za neplodnost Malpani. HCG proizvodi stanice koje čine posteljicu i posteljicu dok napreduje trudnoća. HCG pomaže pri podizanju trudnoće proizvodnjom progesterona, što pomaže da se posteljica razvije u ranoj fazi trudnoće.
HCG plan prehrane osmišljen je kako bi se osiguralo brzo mršavljenje. Plan prehrane HCG-a osmišljen je kako bi se osiguralo brzo mršavljenje. Ovaj plan povećava metabolizam tijela kako bi mogao spaliti masnoću vrlo brzo. HCG hormon se primjenjuje putem injekcije ili kapljica postavljenih ispod jezika. Nakon primjene hormona HCG, treba strogo slijediti dijetu od 500 kalorija dnevno. Hormoni uzrokuju da tijelo spali gotovo 3 500 kalorija dnevno. Kao rezultat, možete izgubiti do 1 funta svaki dan.
Vježbajte dok koristite HCG
Budite oprezni pri uključivanju naporne vježbe na ovu prehranu. Fotografski kredit BartekSzewczyk / iStock / Getty ImagesAko slijedite hranu s HCG-om, preporučujemo da se ne uključite u naporne vježbe. Dijeta od 500 kalorija dnevno zahtijeva vrlo malo hrane, prema HCG Diet Direct. Kada konzumirate takve male količine hrane, vaše tijelo neće moći primiti vježbu. Dok ste na prehrani HCG-a, niste u stanju spaljivati mišiće. Stoga su vježbe za izgradnju čvrstoće jako obeshrabrene. HCG hormon je jedini koji može izgorjeti masnoću. Dok ste na dijeti, možete sudjelovati u laganom kardiovaskularnom djelovanju, kao što su hodanje i jogging dopušteni. Međutim, ove aktivnosti ne bi trebale trajati duže vrijeme. Spaljivanje previše kalorija može dovesti do iscrpljenosti ili pada šećera u krvi.
Vježba nakon uporabe HCG-a Možete nastaviti normalan režim vježbanja po završetku prehrane HCG-a. Nakon završetka prehrane HCG-a, možete nastaviti normalan režim vježbanja. Da biste održali svoju težinu, važno je vježbati. Prema kreatorima prehrane HCG-a, preporučujemo da polagano počnete dok tijelo počinje obnoviti svoju snagu.Postupno povećajte intenzitet vašeg programa vježbanja zajedno s trajanjem kako vaše tijelo vraća snagu.
Upozorenja
HCG injekcije imaju mnogo rizika. Rizici uključuju trudnoća s višestrukim rođenjem, visokorizične trudnoće, defekte fetusa i najčešće HCG dijeta je sindrom hiperstimulacije jajnika (OHSS), koji se može razviti u situaciju koja ugrožava život. OHSS može uzrokovati bol u zdjelici, bol u trbuhu, oticanje ekstremiteta, otežano disanje, mučnina, povraćanje, proljev i rijetko mokrenje. Odmah se posavjetujte s liječnikom ako osjetite bilo koji od ovih simptoma. HCG injekcije su vrlo kontroverzne. Prema Uputama za hranu i lijekove, rizici daleko nadilaze moguće prednosti.
