ČIšćenje celulita stvarno pomaže?
Sadržaj:
- Video dana
- Objašnjenje
- Četkica s prirodnim čekinjama i dugom kvaku djeluje najbolje za četkanje kože, izvješća Holističke zdravstvene knjižnice, kao i četkanje najmanje šest dana tjedno, po mogućnosti ujutro. Započnite na noge i četkajte prema gore, prema srcu, sve dok ne prekrivate noge, leđa, trbuh i donji dio prsa. Držite četkanje prema srcu i nastavite četkajući vrh prsa, ruke, a zatim leđa i strane vrata. Kada pogodite područja u kojima celulit ima tendenciju da se formira, provesti malo više vremena brushing u kružnim pokretima, Native Liječenje savjetuje.
- Suho četkanje je najučinkovitije ako to učinite ujutro, piše Holistic Health Library, pri čemu se toksini nakupljaju blizu kože preko noći. Praksa je također najučinkovitija ako to učinite barem pet dana u tjednu, neposredno prije jutarnjeg tuširanja. Prirodni zdravstveni lijekovi upozoravaju da može potrajati do mjesec dana dok ne primijetite bilo kakve rezultate.
- Dok holistička zdravstvena knjižnica, prirodni lijekovi i prirodne zdravstvene tehnike izvještavaju o suhoj četkici radi uklanjanja celulita, drugi izvori imaju drugačiji uzorak. Žene Fitness kaže da može biti ili neće biti učinkovito, ali tehnika četkanja ne može ozlijediti i ipak je dobra za vas kožu. Mayo Clinic, koji općenito favorizira više tradicionalnih zdravstvenih tretmana, ne izlazi protiv suhog četkanja za celulit, ali primjećuje da sličan tretman jakog toksina u jakoj masaži često samo donosi privremene rezultate.
- Osim suhog četkanja, možete dodatno smanjiti celulit jedući zdrave prehrane i vježbanje čine dio svoje cjelokupne rutine, ukazujući na Native Remedies.Nekoliko eteričnih ulja, na primjer bosiljak, grejpfrut i naiouli, također pomažu u poboljšanju suhe rutine za četkanje. Čak i ako se suho četkanje ne riješi vašeg celulita, druge prednosti ove prakse uključuju energiju kože, povećanu vlažnost kože i poticaj vašem imunološkom sustavu. Suho četkanje je također idealan način za topljenje tijela prije vježbanja, kao i uklanjanje krutosti zglobova izazvanu nakupljanjem artritiske kiseline.
Celulit se događa. U stvari, to se događa kod većine žena, bez obzira na to koliko ih je teško pokušati spriječiti, priopćeno je od Mayo Clinic. Ove zakrivljene zakrpe su vidljivi rezultat nakupljanja masnoća u džepovima u blizini vlaknastih užeta koji povezuju vašu kožu s mišićjem ispod njih. Iako niti jedna metoda nije 100% učinkovita u potpuno uklanjanju celulita, neke prakse, poput suhih četkanja, mogu pružiti barem privremeno olakšanje.
Video dana
Objašnjenje
Četkanje vaše kože pomaže vašem limfnom sustavu da se riješi toksina, što zauzvrat vidljivo smanjuje celulit, objašnjava Holistička zdravstvena knjižnica. Limfna je tekućina koja prikuplja toksine iz stanica i pomiče toksine na područja gdje ih se može eliminirati. Premijska područja uklanjanja uključuju bubrege, pluća, debelo crijevo i kožu. Krvotok pomaže drugim organima da otpuštaju toksine, ali vaša koža nema takav dodatan poticaj kako bi se oslobodio otprilike 2 kilograma toksina koji se svakodnevno ispušta.
Četkica s prirodnim čekinjama i dugom kvaku djeluje najbolje za četkanje kože, izvješća Holističke zdravstvene knjižnice, kao i četkanje najmanje šest dana tjedno, po mogućnosti ujutro. Započnite na noge i četkajte prema gore, prema srcu, sve dok ne prekrivate noge, leđa, trbuh i donji dio prsa. Držite četkanje prema srcu i nastavite četkajući vrh prsa, ruke, a zatim leđa i strane vrata. Kada pogodite područja u kojima celulit ima tendenciju da se formira, provesti malo više vremena brushing u kružnim pokretima, Native Liječenje savjetuje.
FrekvencijaSuho četkanje je najučinkovitije ako to učinite ujutro, piše Holistic Health Library, pri čemu se toksini nakupljaju blizu kože preko noći. Praksa je također najučinkovitija ako to učinite barem pet dana u tjednu, neposredno prije jutarnjeg tuširanja. Prirodni zdravstveni lijekovi upozoravaju da može potrajati do mjesec dana dok ne primijetite bilo kakve rezultate.
Učinkovitost
Dok holistička zdravstvena knjižnica, prirodni lijekovi i prirodne zdravstvene tehnike izvještavaju o suhoj četkici radi uklanjanja celulita, drugi izvori imaju drugačiji uzorak. Žene Fitness kaže da može biti ili neće biti učinkovito, ali tehnika četkanja ne može ozlijediti i ipak je dobra za vas kožu. Mayo Clinic, koji općenito favorizira više tradicionalnih zdravstvenih tretmana, ne izlazi protiv suhog četkanja za celulit, ali primjećuje da sličan tretman jakog toksina u jakoj masaži često samo donosi privremene rezultate.
Razmatranja
