Dobra margarina za kolesterol
Sadržaj:
- Promise Activ je preporučeno od strane Mayo Clinic jer ne sadrži trans masti i obogaćen je biljnim sterolima koji su važni sastojci margarina koji se koriste za smanjenje ili održavanje razina kolesterola. Prema proizvođaču Promise Activ, ovaj margarin sadrži samo 1 g zasićenih masnoća po žličici, što je 85 posto manje od tradicionalnog maslaca. Osim toga, biljni spojevi prisutni u Promise Activ mogu imati pozitivan utjecaj na vaš kolesterol jer biljna hrana igra zdravu ulogu u snižavanju i reguliranju očitavanja kolesterola. Promise Activ je dostupan u većini prodavaonica prehrambenih namirnica i dobar je margarini za promicanje zdravih razina kolesterola i čini dobar sastojak za širenje ili pečenje.
- Smart Balance Heart Right Buttery Spread je dobar izbor margarina u smislu pozitivnog utjecaja na razinu kolesterola. Izvođači Smart Balance izvješćuju da ovaj proizvod sadrži biljne sterole, koji mogu smanjiti kolesterol i imaju masni okus za ljude koji teško napuštaju redoviti maslac. Dostupan u većini supermarketa, Smart Balance margarina ne sadrži trans masti i dobar je izvor srčanih zdravih omega-3 masnih kiselina, vrsta masti koja potiče zdravo kolesterol i smanjuje rizik od srčanih bolesti. Smart Balance margarina je dobar izbor ili pečenje, kuhanje i širenje.
Postojala je neka rasprava o tome je li margarin ili maslac bolji za ljude koji promatraju unos kolesterola. Prema Klinici Cleveland, mnogi tipovi margarina su napravljeni od biljnih ulja tako da ne sadrže kolesterol, dok je maslac od mlijeka, pa sadrži kolesterol. Margarine koje su mekše su bolji izbor jer su čvršći, više trans masnoće sadrže, tip koji može negativno utjecati na vaš kolesterol, čak i ako je margarin slobodan od kolesterola.
Promise Activ je preporučeno od strane Mayo Clinic jer ne sadrži trans masti i obogaćen je biljnim sterolima koji su važni sastojci margarina koji se koriste za smanjenje ili održavanje razina kolesterola. Prema proizvođaču Promise Activ, ovaj margarin sadrži samo 1 g zasićenih masnoća po žličici, što je 85 posto manje od tradicionalnog maslaca. Osim toga, biljni spojevi prisutni u Promise Activ mogu imati pozitivan utjecaj na vaš kolesterol jer biljna hrana igra zdravu ulogu u snižavanju i reguliranju očitavanja kolesterola. Promise Activ je dostupan u većini prodavaonica prehrambenih namirnica i dobar je margarini za promicanje zdravih razina kolesterola i čini dobar sastojak za širenje ili pečenje.
Smart Balance Heart Right Spread Buttery
