Koliko je kalorija u povrće?
Sadržaj:
- Video dana
- Sadržaj kalorija se razlikuje od sastojaka, ali hrana s povrćem koja se poslužuje u restoranima prosječno je oko 35 kalorija po komadu. Pržena u ulju, sadrže oko 45 kalorija po komadu. Ovisno o receptu, možda ćete moći napraviti lakši potpisnik kod kuće. Jedna verzija, napravljena od povrća i wonton kože i kuhana u tavi presvučena sprejom za kuhanje, sadrži samo 25 kalorija po šunke.
Prepunu kupusa, gljiva ili drugih zdravih povrća, povrtlarke čine svjetlo, hranjivo predjelo ili popratno jelo. Dok ove azijske hobotnice već sadrže manje kalorija od svojih rogova ispunjenih svinjetinom, možete dodatno smanjiti broj kalorija naručivanjem vaših žličica na pari, a ne prženim i izbjegavanjem umaka od umakanja.
