Neobrvođena želatina kalorija u neflavoriranoj želatini
Sadržaj:
Neflavorirana želatina je hrana s niskom kalorijom i ne sadrži prazne kalorije poput šećerno zaslađenih desertnih želatina. Gotovo sve kalorije u unflavored želatina dolaze iz bjelančevina, jer ova hrana nema ugljikohidrata i samo trag masnoće. Da biste napravili svoj vlastiti zdravi desert kod kuće, umiješajte smjesu neželjene želatine s voćnim sokom, a ne dodajte šećer.
Video dana
Calorie Count
Paket od suhog, nezrelješenog želatina od 1 unca sadrži 94 kalorija. S obzirom na prosječnu nesposobnu, 125 funti žena gori 2 000 kalorija dnevno, a prosječni čovjek od 175 funti gori 2 800 kalorija dnevno, obična želatina lako se uklapa u većinu dijeta. Na 107 kalorija po unci suhe mješavine, aromatizirana, zaslađena želatina ne razbija kaloričnu banku - iako je visoka u šećeru.
