Kalorije spaljene na Ab Circle
Sadržaj:
Ab Circle je fitnes uređaj namijenjen za pružanje kardiovaskularnog rada iz kuće. Proizvod se sastoji od okretnog postolja postavljenog na osnovnu jedinicu opremljenu ručkom. Postavljanjem koljena na postolje i držeći ga na upravljač, možete spustiti donji dio tijela s jedne na drugu stranu.
Video dana
Razmatranja
Broj kalorija koji su izgorjeli tijekom vježbanja ovisi o različitim čimbenicima, uključujući tjelesnu težinu i količinu napora koju trošite. Ab Circle dolazi opremljen s tri razine otpora, što vam omogućuje povećanje težine vježbe ako je potrebno.
Prednosti
Za osobu težinu od 155 kilograma, lagana aerobna vježba koju zahtijeva Ab Circle trošiti će 352 kalorija tijekom jednog sata. Za osobe težine 190 funti, taj broj povećava se na 431.
Upozorenje
Da biste izgubili težinu, važno je da unos kalorija ostaje manji od broja kalorija koje ste snimili. Izvođači Ab Circle preporučuju korištenje proizvoda u sprezi s smanjenom kalorijskom prehranom.
