Zdravlje Rizici čudovišnih pića

Monster Energy napitci su puni brojnih sastojaka koji obećavaju povećanje izdržljivosti, stvaraju trajnu energiju i poboljšavaju koncentraciju. Učinci napitka variraju od osobe do osobe. Može se sastojati od dvije obroke, a konzumiranje cijelog može imati štetne učinke na vaše tijelo, tako da ograničite potrošnju pića Monster Energy i budite svjesni veličine posluživanja. Pratite liječnika ako smatrate da bolujete od negativnih nuspojava.

Video dana

Povišeni krvni tlak

Visoki krvni tlak, također poznat kao hipertenzija, stavlja vaše tijelo u opasnost za brojne dodatne bolesti. Imajući visoki krvni tlak može otvrdnuti vaše arterije, naprezati bubrege i uzrokovati trajno oštećenje vašeg srca. Informacije koje daje Sveučilište u Kaliforniji navodi da unos više od 100 mg kofeina dnevno može povećati rizik od hipertenzije. Monster Energy napitci sadrže oko 80 mg kofeina po porciji, ili 160 mg po limenci. Teške nuspojave mogu se pojaviti nakon što konzumirate 400 mg kofeina u jednom danu.

Sleeplessness

Visoki sadržaj šećera i kofeina u pićima Monster Energy može vam ostati povezani satima i uzrokovati gubitak spavanja. Medline Plus izvještava da kofein brzo apsorbira vaše tijelo i distribuira se kroz krvotok. Od ove točke brzo pristupa vašem mozgu. To može uzrokovati da kofein ima učinak satima nakon što ga pijete. Monster također sadrži dodatne sastojke poput karnitina, guarane, ginsenga i taurina. Svaki od ovih sastojaka se vjeruje da povećava vašu energiju koja vam može ometati prije spavanja. Nemojte konzumirati Monster Energy napitke nakon ručka kako biste izbjegli komplikacije prilikom pokušaja zaspavanja.

Aritmia

Visoki sadržaj kofeina u pićima Monster Energy može uzrokovati i aritmiju u vašem tijelu. Aritmija se javlja kada osjetite lepršanje u prsima ili brzo srčano udaranje. Kod zdrave odrasle osobe, ti simptomi trebaju biti privremeni i nestati sami. Također možete osjetiti bol u grudima, nemir, vrtoglavicu ili kratkoću daha, kako je izvijestila MayoClinic. com.

Povećana mokrenja

Prekomjerna konzumacija kofeina također može ubrzati vaš probavni trakt koji može uzrokovati češće mokrenje. Ne samo da je to neugodno, ali također može učiniti da postanete vrlo brzo dehidrirani. Sveučilište u Kaliforniji pripisuje povećanu uriniranost uz potrošnju kofeina veću od 400 mg dnevno. Ako tražite energiju, bolju koncentraciju ili povećanu izdržljivost od pića Monster Energy, piti i vodu kako biste izbjegli dehidraciju.