5 prirodnih lijekova koji će smanjiti Rosacea

Raspravljali smo o raznim opcijama kada je u pitanju smanjenje upale koja dolazi s rozaceom. Ali jeste li ikada razmišljali o prirodnijem putu prema njemu? Ako ne, svibanj želite, kao što postoje brojne pogodnosti.

"Većina konvencionalnih tretmana rosacea uključuje uporabu oralnih i topikalnih antibiotika", kaže estetičarka Athena Ellen, osnivačica samostana. "Mnogi od nas se opiru uzimanjem antibiotika, jer brinemo da antibiotik ubija dobre bakterije zajedno s lošim."

Ali prije nego što počnete scouring vaše kuhinje za bilo koju DIY tretmani, postoji nekoliko stvari koje morate znati. Zamolili smo Ellen da sruši sve što trebamo razmotriti prije nego stignemo do prirodnog lijeka za rosaceu. Pomaknite se dolje da vidite što ima za reći.

Podtipovi rozacee

Da biste vidjeli što je najbolja opcija za liječenje vaše rosacee, prvo morate znati da postoje četiri različita podtipa. Ovisno o tome što imate, možete se izvući samo pomoću prirodnih lijekova ili ćete morati ići liječniku na liječenje.

Prema Ellen, podtip jedan, koji uključuje crvenilo i oticanje, i podtip dva, koji uključuje akne, može se liječiti prirodnim lijekovima. Kaže za podtip tri i podtip četiri, vjerojatno će vam trebati liječnička pomoć.

"Podtip 3, koji je popraćen oticanjem i zadržavanjem tekućine obično oko nosa, i podtip četiri, koji pogađa područje oko očiju, ima tendenciju da bude ekstremniji i može biti bolan", kaže ona. "Oni često zahtijevaju liječničku pomoć, uključujući oralne antibiotike i / ili lagane terapije. Iako antibiotici i terapije svjetlom nisu lijekovi, mogu ublažiti simptome."

Prirodni lijekovi

Ako ste odlučili da želite isprobati prirodni lijek nakon što utvrdite koji podtip rosacee imate, Ellen iznosi pet najučinkovitijih:

1. Očistite svoju prehranu: "Uvesti hranu koja promiče zdravlje, kao što su dobre masti, hranu bogata vlaknima, povrće, kurkuma i đumbir", kaže ona. "Crijevo regulira upalu u našem tijelu. Čišćenje dijete i crijeva čistom hranom bogatom vlaknima, niskom razinom šećera i hidrogeniranim uljima smanjuje upalu u cijelom tijelu. Često vidim ogroman napredak kod mojih klijenata s rozaceom koji su remontirali svojim dijetama ili nedavno sudjelovali u čišćenju."

2. Pijte vodu od aloe vere: "Pijenje vode aloe vere je kao voda za piće s dodatnim antioksidansima i vitaminima", kaže ona. "Pomaže povećati sadržaj vode u crijevima i pomaže u uklanjanju toksina u tijelu i tako pomaže upalu u tijelu i ublažavanju rosacee."

3. Koristite ulja: "Većina njege za kožu napunjena je konzervansima i iritantima. Izbjegavajte gelna sredstva za čišćenje, kisela sredstva za piling, bilo koje proizvode sa salicilnom kiselinom ili benzoil peroksidom", kaže ona. "Koristite blaga sredstva za čišćenje kao što su ulja za čišćenje i proizvodi s visokim sadržajem ulja u sjemenkama ruža, uljem rakije, tamanuovim uljem i večernjim jaglacem, jer su ti sastojci vrlo hranjivi i protuupalni."

4. Meditirajte: "Stres je veliki okidač upale u tijelu", kaže ona. "Razvijanje čak i male dvominutne dnevne rutine meditacije smanjuje stres u umu i tijelu."

5. Napravite vlastite prirodne lijekove: "Primjena čistog aloe vera gela, obloga zelenog čaja ili koloidne maske od zobene kaše privremeno će osloboditi kožu, smanjujući crvenilo i upalu", kaže ona.

Dakle, imate ga. Ako ste odlučili da su prirodni lijekovi način da idete za rosaceu, ne dobiva se lakše od pet gore navedenih tretmana.