Evo gdje svaka djevojka radi u San Franciscu
Sadržaj:
San Francisco je vrlo blag grad - nikada nije previše vruće, ponekad hladno - općenito je laka jakna. Povežite to s pogledom na zaljev i stjenovite oceanske stijene, a imate idealne uvjete za vježbanje na otvorenom. Sve to uzeto u obzir, čini se da je kriminal provoditi vrijeme u zatvorenom prostoru na pokretnoj traci kada možete preći preko Zlatnih vrata. Međutim, vjerujte nam kad kažemo da San Franove dvorane vrijedi zaglaviti unutra (i članarine).
Za sve mještane i posjetitelje Zlatnog grada koji trebaju malo uvjerljivosti, neka ovo bude vaš vodič. Od inovativnih treninga otpornosti do tradicionalnijih tečajeva i teretane sa sanjivom masažom (nužnost, zaista), tu je nešto za svakoga. Pogledajte ispod sebe.
Dikadi tijelo
Imenovan je najbolja teretana / trenera u San Franciscu 13 godina za redom, Dikadi je trening objekt s intimnom pažnjom iskusnih, provjerenih profesionalaca (iako možete koristiti i teretanu i sami). Dovoljno je pogledati rave kritike na Yelp.
Trošak korištenja teretane bez trenera: $ 55 / mjesečno
Osobni trening: 110 do 150 USD
Trening centar TRX
Razvijen od strane veterana mornarice SEAL, TRX je rođen kada je osnivač i glavni izvršni direktor Randy Hetrick objesio stari jiu-jitsu pojas preko vrata i otkrio da može trenirati bilo gdje. Pojas je služio kao naprava za suspenziju / otpor koja mu je omogućila da radi cijelo tijelo i izgradi mišić. Nakon što je napustio mornaricu i ušao u poslovnu školu, stvorio je formalniju spravu zvanu Suspension Trainer, a uskoro je izgrađena njegova TRX teretana.
Nastava se ne obavlja isključivo preko trenera, već ćete provesti i neko vrijeme na podu i sa utezima.
Neograničeno mjesečno članstvo: 100 USD
Studio Mix
Bilo bi nam teško povjerovati da bi se ikome moglo dosađivati u ovom hibridu spa-dvorane - tu su Pilates, joga, boks, penjanje po stijenama i, naravno, vaše tradicionalne slobodne utege i strojevi. Oh, i ne možete zaboraviti masažni apartman i saunu.
Neograničeno mjesečno članstvo: 145 USD
Osnovni logor
Basecamp je sve o brzom fitnesu - 35 minuta naizmjenično trenirate snagu i kardio, a zatim se ohladite za deset. Neki od njih će biti utrošeni na "jurišni bicikl" ili bicikl visokog otpora koji vas gura do vaših granica. Ponosi se time što je okruženje "visokih pet" gdje se svi podržavaju, nemaju sud.
Neograničeno mjesečno članstvo: 220 USD
Sol
Nazvani po količini znoja koji ste sigurni da ćete odraditi u svakoj sesiji srca, Salt nudi niz klasa visokog intenziteta kao što je Barre Fight, mješavina izometrijskih pokreta snage i HIIT kickboxing vježbi, i 7x7, sedam kompleta trening kruga od sedam minuta. Klijenti također žale na tuševe, koji su upravo tako opskrbljeni Malin + Goetzovim proizvodima.
Neograničeno mjesečno članstvo: 175 USD
Gdje radiš u San Franciscu? Molimo Vas da nam kažete ispod!