11 Cystic Acne home lijekova koji su Esthetician i dermatolog-odobren

Za cistične akne (one dosadne, crvene, bolne, ispod površine), i Jennifer Herrmann, MD, FAAD, i Joshua Zeichner, MD, preporučuju jednostavnu masku koja se sastoji od zdrobljenog aspirina i vode.

"Razgrabite tabletu aspirina i pomiješajte je s vodom kako biste napravili pastu. Zatim je nanesite izravno na cističnu bubuljicu", objašnjava Zeichner. "Aspirin je rođak salicilne kiseline i može pomoći u smirivanju upale i boli." (Međutim, on nam kaže da neće smanjiti višak nafte.)

2. Pokušajte hidrokortizonsku kremu

Kao što se odupirete porivu da pjevate, jednostavno nanošenje leda na vaš cistični prijelom također može učiniti čuda kada je u pitanju smanjenje otekline, crvenilo, bol ili čak svrbež povezan s cističnom aknom.

Estetičarka slavnih osoba Angela Caglia kaže nam svoju metodologiju: "Izvadite kocku leda iz ledene posude i utrljajte je kružnim pokretima izravno na vrh mjesta cistične akne.Nastavite kretanje sve dok ne bude previše osjetljivo od hladnoće. "Ona predlaže tri puta dnevno za najbolje rezultate.

4. Pomiješajte sredstvo za čišćenje octa

Ovaj je lukav. Naposljetku, mi smo svi jedinstveni, a naša tijela imaju različite želje, nesviđanja i osjetljivosti. Da se, rekao je, ako ste dosljedno bore cystic breakouts, što neke suptilne tweaks na hranu koju su (ili nisu) trajati može biti jedan od najboljih home lijekova za cystic acne, prema našim stručnjacima.

Pokušajte zamijeniti mliječne proizvode: Prema Rouleauu, naša koža će izlučiti svaku supstancu koja se ne slaže s našim tijelom. "Mliječni proizvodi su hrana za stvaranje sluzi koja tijelu može biti teško probaviti - zbog čega su mnogi ljudi netolerantni na laktozu", objašnjava ona. Stoga, ako ili kada unosimo više mlijeka nego što naše tijelo može tolerirati, može se izlučiti u obliku cistične akne, koju nam Rouleau opisuje kao tvrde, bolne kvrge pod kožom, koje se često pojavljuju na bradi i duž vilice.

Njezin prijedlog: Pokušajte izrezati sve oblike mliječnih proizvoda (jogurt, mlijeko i svi sirevi) tri tjedna da biste vidjeli pojavljuju li se novi izbojci. Ako ne, možda znate svog poticatelja.

Izbjegavajte prerađenu hranu i šećer: Razumijemo. Ovo može biti teško. Ali znanstveno gledano, nemoguće je tvrditi da obrađena, slatka i škrobasta hrana ne pogoršava upale, što pak može dovesti do izbijanja. Dakle, ako ste na zadatku da smanjite pojavu cista, Zeichner predlaže izbjegavanje ove vrste hrane, za koju kaže da promoviraju upalu u cijelom tijelu i pokazalo se da dovodi do akni.

7. Jedite probiotike

"Iako su istraživanja još uvijek u tijeku, postoji veza između zdravlja crijeva i zdravlja kože", kaže Herrmann s nama. "Reguliranje zdravih bakterija u crijevima dobivanjem dnevne doze probiotika može pomoći smanjiti ukupnu upalu kože i potaknuti jasniju kožu."

Caglia je također obožavatelj ovog antidota domaćeg cističnog akni i predlaže učitavanje stvari kao što su jogurti, kefir, kimchi i veggies, jer ove vrste hrane pomažu "zapečatiti crijeva", što stvara zdravu barijeru za obranu od upale što može potaknuti akne.

8. Dodirnite ulje čajevca

"Akne su izravno povezane sa stresom, bez obzira na to dolazi li od škole, posla, bilo čega", kaže nam Zeichner. "Stoga, sve što možete učiniti kako biste ostali smireni, pomoći će smanjiti rizik od izbijanja. Ja obično sugeriram stvari kao što su meditacija, joga, vježbanje, ili bilo što drugo što volite raditi.

10. Napravite masku kurkami

Jedan od Cagliinih omiljenih načina za liječenje cistične akne kod kuće? Kuhinjska maska ​​za lice. Njezin ne tako tajni sastojak: kurkuma. "Kurkuma sadrži kurkumin, koji je poznat kao protuupalni", kaže ona. "Također ima visoku razinu antiseptičkih svojstava. Kada se kurkuma nanosi na cističnu aknu, ona će prvo pomoći dehidriranju akni, gnoj će se iscrpiti, a upala će se smanjiti."

Njezina uputa: Dodajte malo vode u prah kurkume da biste napravili gustu pastu. Nanesite izravno na cistiĉni lom i ostavite ga 45 minuta prije ispiranja. Nanesite do dva puta dnevno. (Oh, i ako niste raspoloženi da budete svoj vlastiti miksolog, Byrdie tim također voli Crop Naturalovu Purifying Turmeric Mask $ 36 za svoje bump-busting sposobnosti.)

11. Biranje proizvoda

Renee Rouleau Anti Bump rješenje $ 48

Da, napast da odaberete uvijek će biti tu, ali u konačnici, vaša cistična raketa će biti mnogo sretnija (i nestat će prije) ako strateški koristite proizvod. Ako pogledate u svaki proizvodni kabinet Byrdie urednika, vjerojatno ćete pronaći tu čarobnu bočicu za tu svrhu.

"Budući da se najčešće javljaju u podrucju brade i vilice, važno je zapamtiti da su ciste poput podmornica, da bi trebale ostati pod kožom", razmišlja Rouleau. Drugim riječima, nemojte odabrati. "Bez obzira na metodu koju ste primijenili, infekcija ciste neće se podići na površinu kože, iako možete osjetiti bolnu kvrgu ispod sebe. Najbolje bi bilo liječiti simptome ciste s nečim kao što je moj Anti Bump Solution, koji može pomoći u smirivanju infekcije iznutra i istovremeno spriječiti buduće “, zaključuje Rouleau.

Tamo ste ga: umjesto trošenja dio svog paycheck na mnoštvo proizvoda i in-office tretmani, ove stručne-odobren home lijekova za cystic acne može učiniti trik umjesto.

Sljedeći gore: Celebrity Esthetician objašnjava kako da biste dobili osloboditi od Blackheads Noćenje

Ovaj je post izvorno objavljen ranije i od tada je ažuriran.