Koja hrana gradi kolagen za kožu?
Sadržaj:
Kolagen je cement koji drži stanice kože zajedno. Bez nje, koža postaje lomljiva, krutica i sklona bore, izvještava Smart Skin Care. Poput mnogih spojeva u tijelu, prehrana igra važnu ulogu u proizvodnji i zaštiti kolagena. Smetnja hrane bogate prolinom, lizinom i vitaminom C može povećati proizvodnju kolagena u vašem tijelu - što dovodi do elastične i živahne kože.
Video dana
Rajčica
Sir
->
Leća
