ŠTo je ulje crnog sjemena?
Sadržaj:
- Alergije
- Prema zdravom životu, crno ulje za sjeme pomaže u zaštiti stanica vašeg tijela od slobodnih radikala superoksida. Pobjednički sastojak? Dobar starinski vitamin C, vrsta antioksidansa koji pomaže blokirati takve slobodne radikale. Blokiranjem slobodnih radikala, smanjujete rizik od bolesti poput raka.
- Također, crno ulje za sjeme koristi se za borbu protiv gljivica i održavanje zdravlja kose. Bakar, mineralna komponenta bakra, djeluje kao prirodno sredstvo protiv gljiva i također se koristi u higijenskim proizvodima.
- Osim bakra, vitamina C i omega-6 masnih kiselina, crno ulje sadrži druge hranjive tvari, uključujući vitamin A, proteine biljke, željezo, kalcij, tiamin, cink, niacin, bakar, fosfor i riboflavin. Vitamin A potiče zdravlje vida; željezo sprečava umor; kalcij i fosfor su bitni za zdravlje kostiju; tiamin, niacin i riboflavin potiču zdravlje kardiovaskularnog sustava i rast mišića; i cink promovira rast i iscjeljivanje.
- Zdraviji život preporučuje jedući dnevnu dozu jedne žličice crnog ulja. Također ga možete pomiješati u salatu, na primjer kako biste povećali njegov okus.
- Prema BlackSeedUSA. com, crno ulje ne smije zamijeniti konvencionalnu medicinsku njegu. Ako ste trudni, pitajte svog liječnika prije korištenja crnog sjemena ulja kako biste spriječili bilo kakve rizike vašeg fetusa.
Crno ulje je biljni dodatak dobiven iz sjemena crnoga kuminusa. Prema BlackSeedUSA. com, crno ulje može imati koristi od vašeg zdravlja. Ali kao i svaki drugi dodatak, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom prije početka prehrane koja uključuje crno ulje sjemena.
Alergije
Prema AmazingHerbs. com, Svjetska akademija znanstvenika utvrdila je da crno ulje ulja pomaže oko 70 posto alergičnih bolesnika tijekom kliničke studije. Crno ulje sadrži tip omega-6 masne kiseline nazvan prostaglandin E1. Prema web stranici Healthier Life, ta tvar pomaže u povećanju učinkovitosti uobičajenih lijekova alergije.
Prema zdravom životu, crno ulje za sjeme pomaže u zaštiti stanica vašeg tijela od slobodnih radikala superoksida. Pobjednički sastojak? Dobar starinski vitamin C, vrsta antioksidansa koji pomaže blokirati takve slobodne radikale. Blokiranjem slobodnih radikala, smanjujete rizik od bolesti poput raka.
Također, crno ulje za sjeme koristi se za borbu protiv gljivica i održavanje zdravlja kose. Bakar, mineralna komponenta bakra, djeluje kao prirodno sredstvo protiv gljiva i također se koristi u higijenskim proizvodima.
Nutricionizam
Osim bakra, vitamina C i omega-6 masnih kiselina, crno ulje sadrži druge hranjive tvari, uključujući vitamin A, proteine biljke, željezo, kalcij, tiamin, cink, niacin, bakar, fosfor i riboflavin. Vitamin A potiče zdravlje vida; željezo sprečava umor; kalcij i fosfor su bitni za zdravlje kostiju; tiamin, niacin i riboflavin potiču zdravlje kardiovaskularnog sustava i rast mišića; i cink promovira rast i iscjeljivanje.
Zdraviji život preporučuje jedući dnevnu dozu jedne žličice crnog ulja. Također ga možete pomiješati u salatu, na primjer kako biste povećali njegov okus.
Upozorenje
