ŠTo se događa na dijeti kada ne jedete dovoljno kalorija?

Ako ne jedete dovoljno kalorija ili dobijete pravilnu prehranu, može doći do nekoliko medicinskih posljedica. U razvijenim zemljama, problem pothranjenosti nije toliko uobičajen, ali se i dalje može dogoditi, osobito među pojedincima koji ne mogu priuštiti hranu, kao što su siromašni, osobito beskućnici i osobe s fizičkim ili psihijatrijskim poremećajima. Dojenčad, mala djeca i adolescenti mogu biti izloženi riziku od pothranjenosti zbog njihove relativno visoke kalorijske i prehrambene potrebe. Starije osobe također mogu razviti ovaj uvjet zbog izmijenjenih metabolizma.

Video dana

Definicije

->

Nedostatak kalorija često prati nedostatak vitamina i minerala. Fotografije: Iromaya Images / Iromaya / Getty Images

Malnutricija i pothranjenost često se koriste kao zamjena da se odnose na nedostatak kalorične potrošnje. U istini, ipak, pothranjenost označava specifičnu vrstu pothranjenosti. Malnutricija je stanje koje postoji kada pacijent dobije neprikladnu količinu kalorija i hranjivih tvari, bilo previše ili premalo. Undernutrition označava stanje u kojem pacijent ne prima dovoljno kalorija i hranjivih tvari, prema Lab Test Online.

Uzroci

->

Poremećaji mogu utjecati na unos kalorija. Korištenje fotografija: Ken Tannenbaum / iStock / Getty Images

Nekoliko je mogućih uzroka pothranjenosti utvrđeno, kao što je navedeno od strane Merck Manual Home Edition. To može uključivati ​​bolesti ili lijekove koji ometaju sposobnost tijela da apsorbira ili metabolizira hranjive sastojke, nedostatak hrane ili radikalno povećanu potrebu za dodatnim kalorijama.

Poremećaji također utječu na unos kalorija. Pušenje stimulira simpatički živčani sustav, čime tijelo troši više energije. To čini hranu manje ukusna smrćući osjećaj okusa i mirisa. Alkohol sadrži kalorije usprkos malom sadržaju hranjivih tvari; stoga, piće smanjuje apetit. Oštećenja jetre od alkohola također ometaju apsorpciju hranjivih tvari.

Simptomi

->

Prvi vanjski znak nepotrebe je pad masnog tkiva. Tipično, prvi vanjski znak slabosti je pad tjelesne masti, prema Medline Plusu, službi Nacionalnog instituta za zdravstvo ili NIH. U ozbiljnim slučajevima, kosti izlaze, obrazi izgledaju šupljine, kosa pada i koža postaje neelastična i tanka.

Ostali simptomi pothranjenosti uključuju gubitak apetita, razdražljivost, nereagiranje, umor i nemogućnost topline. Bolesnici će zbog slabosti teško izvršiti svakodnevne zadatke. Može doći i do ozbiljnijih komplikacija, ovisno o težini nedostatka kalorija.

Komplikacije i učinci

->

Nezadovoljstvo prijeti imunološkom sustavu. Prema britanskoj zakladi za prehranu, život opasni uvjeti mogu se razviti kada se slaba pothranjenost dosegne ozbiljnu razinu. To uključuje kwashiorkor, koji uključuje gubitak mišića, edem i anoreksiju, i marasmus, ili kronično polu-izgladnjivanje, što uključuje opsežno tkivo i gubitak mišića.

Undernutrition također slabi imunološki sustav, što dovodi do još veće komplikacije infektivnih bolesti. U slučajevima produljenog nedostatka kalorija, vitalni organi poput jetre, srca i pluća mogu propasti. Ukupno izgladnjivanje, u kojoj uopće nema unosa hrane - kobno je u 8 do 12 tjedana. Djeca mlađa od 5 godina posebno su osjetljiva na posljedice izgladnjelosti jer zahtijevaju proporcionalno veći unos kalorija od odraslih osoba.

Liječenje

->

Nezadovoljstvo se obično tretira postupnim povećanjem unosa kalorija. U većini slučajeva, pothranjenost se tretira postupnim povećanjem unosa kalorija, kao što je navedeno u Merck Manuals Home Edition. Pacijenti na razini gladi trebaju imati pažljivo ublaženu potrošnju. Šest do osam malih obroka dnevno su norma. Kad god je to moguće, hranjive tvari treba dati usta, ali pacijenti koji ne mogu probaviti čvrstu hranu zahtijevaju tekuće dodatke. Oni se primjenjuju ili kroz probavni trakt ili intravenozno. Teški slučajevi pothranjenosti zahtijevaju hospitalizaciju.