ŠTo hrane izbjegavati kada imate sluznicu u prsima
Sadržaj:
Šanse su, kad imate sluznicu u prsima, znate koja će hrana pomoći. Pileća juha i druge tekućine mogu razbiti dio tog sluzi, dok med i hladno, meka hrana poput jabuke i sorbeta mogu biti umirujuće. Ono što je manje jasno je što hrana zapravo pogoršava vaše stanje. Počnite s dijagnozom bolesti vašeg prsnog koša i pitajte svog liječnika da predlaže ograničavanje određene hrane.
Video dana
Stanje
Bolesti koje mogu uključivati sluz u prsima uključuju i dugoročne i kratkotrajne bolesti. Blagotvorne prehlade i akutna prehlada prsnog koša poznata kao bronhitis obično ne traju dulje od četiri tjedna, dok akutni bronhitis i kronična opstruktivna plućna bolest ili KOPB mogu biti trajni problemi. Alergije na hranu također mogu biti krivac iza gomilanja sluzi.
Simptomi
Općenito je lako znati kada imate nakupinu sluzi u prsima. Vi svibanj zapravo kašljati sluz, ili ćete čuti ili osjetiti dokaz phlem kada se kašalj. Ovisno o bolesti, možete imati i groznicu, glavobolju, nos, nosni nos ili grlobolju. Oni prateći simptomi, kao i koliko dugo mucus ostaje u prsima, pomaže vašem liječniku dijagnosticirati problem.
Hrana i kronični stanja
Ako je sluz u prsima trajni problem, kao u slučaju (KOPB), uzrok može biti u vašoj prehrani. Studija iz Američkog časopisa za respiratorne i kritične medicinske skrbi iz 2005. godine otkrila je da ljudi koji konzumiraju škrobnu hranu, slani hranu i masne hrane imaju otprilike 1,4 puta veću vjerojatnost da će imati kašalj sa slabinom od onih koji su zaglavili voće i sojine proizvode. Hrana koju su istraživači identificirali kao potencijalno nadražujuće tegobe vezane za sluznicu uključuju svinjetinu, piletinu, ribu, pržene krumpiriće, prerađeno meso, konzerviranu hranu, bijelu tjesteninu i druge rafinirane žitarice.
Dramatska rasprava
Moderna medicina se ne slaže oko toga može li mlijeko, sir i druga mliječna hrana "izazvati" sluz, zgušnjavati ga ili jednostavno ostaviti dojam povećane sluzi zbog učinka premazivanja hrane na grlo, Prema studiji iz 2005. godine u časopisu Journal of American College of Nutrition, uvjerenje da mliječni proizvodi promiču sluz je lažan, što vjerojatno potiče deblja tekstura mliječnih proizvoda - a ne sama sluz. Klinika Mayo. com potvrđuje da mlijeko ne uzrokuje da vaše tijelo napravi više gušenja; međutim, vjeruje da mliječni proizvodi zapravo mogu zgušnjavati postojeću sluz, iako osobe s prehladom u prsima, uz grlobolja, u konačnici mogu umiriti hladno mlijeko ili sladoled. Konačno, vaša vlastita iskustva trebaju vas voditi. Ako se sluz u vašem prsima čini da se nakuplja nakon što pijete mlijeko ili pijucki vrhnje, možete imati alergiju na hranu ili se može pojaviti zadebljanje.
Alergije na hranu
Alergije na hranu mogu uzrokovati proizvodnju sluzi. Zajedničke alergene hrane uključuju jaja, orasi, pšenicu i mlijeko. Ako možete prepoznati uzorak prehrane koji čini da uzrokuje ili pogoršava sluz u prsima, izbjegavajte potpuno hranu ili hranu. Ako sumnjate na hranu, ali ne možete potvrditi, posavjetujte se s alergologom.
